Etiqueta: test de la milla

  • Test de 1,5 Milla

    02/11/2026 · En Entrenamiento

    Se debe correr la milla y media o 2.413 mts en el menor tiempo posible y luego completar la fórmula Test de 1.5 Millas (2,4135 Km) Calcula tu consumo máximo de oxígeno (VO2 Máx) y tu estado cardiorrespiratorio.…

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