Vídeo de correcciones técnicas en la técnica crol de natación
 Este vídeo que compartimos con vosotros, es un interesante material muy bien grabado con tomas frontales, laterales, aéreas y subacuáticas del estilo crol de natación que nos muestra los defectos técnicos del nado en primer lugar y luego su correcta ejecución.
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Vídeo de 5 errores comunes en el estilo crol de natación
 En este vídeo podemos observar 5 de los errores más comunes del estilo crol de natación, como son la brazada cruzada, la entrada corta, la brazada corta, la falta de rolido o rotación de hombros y el cacheteo de la mano al ingresar al agua.
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Herramientas para generar una campaña de Marketing Viral en Facebook
 Esta vídeo veremos una conferencia de Marketing Viral, donde Mauricio Duque nos explica cómo realizar marketing de guerrilla y qué conceptos tenemos que conocer para realizar una campaña de marketing viral y obtener una repercusión de marketing a bajo costo. También nos brinda interesantes herramientas para medir el resultado de una campaña publicitaria online.
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Vídeo entrevista: ¿Qué es el marketing 3.0?
 Esta vídeo entrevista a Phil Kotler, uno de los máximos referentes del marketing a nivel mundial, nos introduce en el campo del marketing 1.0, 2.0 y 3.0. El entrevistado nos da su punto de vista sobre estas definiciones del marketing moderno y algunos consejos y recomendaciones para el mundo de los negocios y las empresas.
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12 frases aplicadas al marketing de 12 grandes personajes de la historia
 En este artículo compartimos con vosotros 12 frases que se puden aplicar al marketing actual por personajes de la talla de Da Vinci, Spielberg, Henry Ford y otros.
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Tener presencia en las redes sociales sin una estrategia de marketing puede llevar a una pérdida de tiempo y dinero
 Hay un concepto erróneo de creer que estar en las redes sociales es gratis. Y no lo es, crear un perfil y actualizarlo lleva bastante tiempo y por ende recursos que se podrían aplicar a otros temas.
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Vídeo de 4 ejercicios técnicos para mejorar la respiración en crol
En este vídeo podremos enriquecernos con 4 ejercicios para mejorar la respiración en crol. Estos 4 pasos metodológicos ayudarán a todas aquellas personas que estén perfeccionando o aprendiendo este estilo, como así también a profesores y entrenadores de natación.
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Hazte imprescindible en tu trabajo
 “Nuestra posibilidad de triunfar o fracasar, perdurar o desaparecer, depende más de lo que hacemos nosotros mismos que de lo que el mundo nos hace” Jim Collins. ¿Eres imprescindible en tu trabajo o en tu empresa? Si has contestado que “nadie es imprescindible”, está bien, estoy de acuerdo contigo, pero algunas personas son fácilmente prescindibles y otras muy difícilmente prescindibles en una empresa. ¿Tú de cuál de ellas eres?
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Luxación del hombro: causas y tratamiento
 Aunque muchas veces la causa por la cual se lesiona el hombro es un traumatismo, existen ciertas recomendaciones que previenen este tipo de lesiones:
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Ejercicio, gasto calórico, trabajo aeróbico, neuromuscular y otras yerbas
 Muchas veces hemos oído, interpretado y aún recomendado actividades aeróbicas para la mayoría de los pacientes con sobrepeso, obesidad y/o factores de riesgo, a expensas de conocer y aceptar el enorme peso de la evidencia al respecto, y como muchas veces se observó, hemos enviado a los mismos a ejercitarse con 30´de ejercicio aeróbico contínuo, como por ejemplo caminatas, o la famosa fórmula de los cardiólogos “Camine 30 cuadras por día”.
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Vídeo de consejos y recomendaciones para llevar una vida saludable
 En este video veremos algunos consejos y recomendaciones para llevar una vida activa y saludable.
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La obesidad infantil durante el capitalismo y la explotación de los infantes
 Walter Willett, experto en nutrición de Harvard sostiene que una parte de la culpa de la obesidad infantil se debe a que el sistema capitalista aplicó toda su sabiduría para que investigadores de la industria de los alimentos perfeccionaran los sabores preferidos de los niños, los envases, la publicidad, los regalos, etc.
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Vuelta al cole con energía y “5 al día”
 Con el verano los mayores y sobre todo los niños, perdemos muchos de los hábitos saludables que habíamos adquirido. Pero ya ha llegado septiembre y, con él, la vuelta al cole, así que ahora toca llenarse de energía y volver a llevar una vida saludable.
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Recomendaciones de Kim Forteza sobre el ciclismo indoor
 Ten en cuenta estas reflexiones de Kim Forteza a la hora de practicar esta acitivdad:
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Los procesos de valoración en el deporte de alto rendimiento
 El poder valorar un proceso de entrenamiento tiene muchas variables asociadas, las cuales en su conjunto constituyen un grupo o conjuntos de test físicos, técnicos, tácticos y psicológicos que influirán en la determinación del progreso del deportista a media que avanza la temporada. Esta necesaria etapa, debe ser
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Porqué son necesarios los ácidos grasos esenciales en la dieta
 Uno de los errores más frecuentes cuando alguien desea perder peso es eliminar cualquier tipo de grasa, incluidos los ácidos grasos esenciales, pensando que algunas grasas no tienen ninguna función beneficiosa en el cuerpo.Está claro que lo que hará que perdamos peso es un balance negativo de las calorías consumidas respecto a las ingeridas y dado que una caloría de grasa tiene 9 calorías respecto a 4 que tienen las proteínas e hidratos de carbono, lo más fácil parece ser bajar las grasas para bajar las calorías...
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Video de ejercicios para el desarrollo de la coordinación en fútbol
 En este vídeo podemos ver algunos de los ejercicios de coordinación que se pueden aplicar tanto al fútbol como así también a otros deportes y/o sesiones de acondicionamiento físico.
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Cómo proteger nuestros ojos del cloro de las piscinas
 El exceso de cloro en las piscinas incrementa el riesgo de sufrir irritación e infecciones oculares en verano. Para evitarlo, los oftalmólogos recomiendan el uso de gafas de natación o buceo, evitar el contacto de los ojos con el agua y no compartir toallas, entre otros.
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¿Cuáles son las lesiones frecuentes en el golf?
 El golpe de swing en el golf es muy exigente desde el punto de vista físico por lo cual se recomiendan ciertos hábitos para prevenir que se produzcan lesiones.
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Refréscate este verano con estas 5 recetas de frutas y hortalizas
 Ahora que el calor aprieta y el sol se encarga de curtir nuestra piel es un momento imprescindible para cuidar también nuestro cuerpo por dentro e hidratarlo convenientemente. ¿Nuestro mejor aliado? Las frutas y hortalizas que, especialmente en verano, se convierten en un alimento imprescindible dado su alto contenido en agua, sales minerales, vitaminas y fibra.
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Video de ejercicios de coordinación en fútbol
 En este vídeo podemos apreciar varios ejercicios de coordinación orientados al entrenamiento del fútbol. La grabación fue realizada con jóvenes de 13 y 14 años y publicada por Jesus Carlos Alvarado.
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Video de ejercicios de coordinación para fútbol
 Recordemos que desde los 6 a los 10 años en ambos sexos es una edad óptica para asimilar y perfeccionar destrezas complejas y la mayoría de destrezas motoras generales y las movimientos básicos de la técnica en el fútbol, deberían estar asimiladas a la edad de los 10-11 años de edad.
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Vete de camping 2 semanas y pon en hora tu reloj biológico
 La luz artificial ha cambiado la vida de los seres humanos. De golpe pudimos "ampliar" las horas del día. La actividad no se limitaba ya a las horas de sol. Hoy pasamos buena parte de nuestra jornada en interiores con luz artificial. Y el cuerpo lo sabe. Tanta luz artificial retrasa la hora de dormir y hace que pasemos las primeras horas de la mañana adormilados.
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Embarazo, Lantancia y Cigarrillo
 Los efectos nocivos de fumar se manifiestan en la mujer antes, durante, después del parto, y siempre, porque cada cigarrillo contiene: más de 4.000 sustancias tóxicas; de las que más de 50 han demostrado ser cancerígenas; y son causa de 25 enfermedades comprobadas en diferentes órganos del cuerpo.
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Vídeo de técnica del estilo espalda de natación
 En este vídeo podemos apreciar la correcta técnica del estilo espalda de natación. Podemos ver la secuencia de la brazada subacuática de la misma. El vídeo nos explica cómo realizar cada uno de los movimientos del estilo para un nado más eficiente. Estas imágenes ayudarán a quienes estén perfeccionando o aprendiendo este estilo, como así también a profesores y entrenadores de natación.
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