El profesor Alejandro Lucía y su equipo, de la Universidad Europea de Madrid, determinaron que el ejercicio diseñado para aumentar la fuerza, flexibilidad, movilidad y coordinación mejoraría el funcionamiento físico general de los pacientes que padecen enfermedad de Alzheimer y están en hogares de cuidado.Impulsados por la poca investigación que se había centrado en el entrenamiento físico de estos pacientes, los investigadores compararon los resultados de 16 pacientes con Alzheimer que fueron asignados al azar para recibir tratamiento normal, sin ejercicios programados, o un plan de actividad de 12 semanas de duración como parte de su atención.
Cada grupo, estaba integrado por cinco mujeres y tres hombres con capacidades funcionales similares al comienzo del estudio. Los integrantes del grupo de atención normal, tenían promedio 73 años, mientras que el grupo de ejercicio programado, promediaba los 76.
Las sesiones de ejercicio eran tres veces por semana e incluían 75 minutos de calentamiento y estiramiento, caminata interna, actividades de movilidad articular, entrenamiento de resistencia y ejercicios de coordinación.
El equipo de Lucía informó al International Journal of Sports Medicine que el grupo de ejercicio, que logró una adherencia de casi el 100 por ciento, mostró mejoras significativas en las mediciones de fuerza corporal y flexibilidad, agilidad y balance, habilidad para caminar, resistencia y una mejor capacidad para realizar actividades diarias de manera independiente, como levantarse de una silla, ir de la silla a la cama o vestirse.
En cambio, el grupo con atención habitual no presentó cambios en un período de 12 semanas.
“Si bien se necesita más evidencia sobre la eficacia, los programas de ejercicio podrían incluirse en todos los hogares de cuidado de pacientes con enfermedad de Alzheimer ya que inducen mejoras significativas en el desempeño funcional e independencia de estos”, concluyeron los investigadores.
Foto:Paula G. Furió
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