Mikel Domenech, desde el Hotel Horizonte en Palma de Mallorca, nos muestra ejercicios con la suspensión del cuerpo. En el trabajo de pull o de tirón se trabaja la musculatura de la espalda, los biceps y en el agarre, el antebrazo.
Este tipo de ejercicios ayudan a desarrollar:
- la coordinación
- el equilibrio
- la fuerza
- la resistencia
- la flexibilidad.
PortalFitness.com agradece la colaboración brindada por el Hotel Horizonte, perteneciente a la cadena hotelera Amic Hotels.
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