El ejercicio puede ser una alternativa a la relajación y a los fármacos. Es especialmente apropiada para pacientes que no pueden tomar medicamentos. La migraña afecta a entre 3,5 y 5 millones de españoles.
Comentario de Mariano Procopio
El ejercicio físico cumple una función de relajación tanto a nivel físico como cognitivo, con lo cual la práctica deportiva resulta eficiente para combatir la migraña como también para evitar contracturas musculares por stress, insomio, etc.
http://www.20minutos.es/noticia/1186380/0/migrana/ejercicio-fisico/farmacos/
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