Técnicas y entrenamiento en Fitness

"Para todos aquellos tecnócratas que anteponen la salud a cualquier ejercicio funcional, para los que tienen contraindicado a las inercias, para los que nunca sobrepasan los 90º de flexión en la rodilla, para los que realizan la fase excéntrica lenta, para los que siguen trabajando tumbados en el suelo, para todos los que apoyan la espalda, para los que tienen miedo a las presiones intraabdominales, para los que siguen negando los movimientos balísticos, para aferrados a los movimientos analíticos, para los que tienen miedo a la maniobra de valsalba… yo les digo que existen y que ya es hora de entrenarlas." Domingo Sanchéz