Tips de Salud
En la actualidad muchas personas pasan horas sentadas en su jornada laboral y según estudios recientes recomiendan trabajar de pie una parte del día, debido a que permanecer mucho tiempo sentado eleva un 54{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} las probabilidades de padecer un infarto.
Al estar de pie el cuerpo quema un 40{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} más de grasa. Por lo tanto sería apropiado hacer pausas, ponerse de pie, estirarse, moverse, etc.
Una opción inteligente para aquellas personas que sus trabajos le obliguen a permanecer sentados muchas hora sería realizar ejercicio físico en forma regular, ya sea apuntarse a un gimnasio, ir en bicicleta al trabajo, practicar algún deporte o simplemente andar o salir a correr por el parque.
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