Tips de Fitness
El sedentarismo altera la función metabólica del organismo y el riesgo de mortalidad se ve incrementado al permanecer sentado durante 4 horas y se dispara si nos mantenemos pegados a la silla 8 horas. Por lo tanto para aquellas personas que sus labores diarias les obliguen a trabajar sentados, la solución pasaría por incrementar la cantidad de actividad física diaria.
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