Los pistachos: frutos secos saludables con fibra y energía

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Tips de Nutrición


Los pistachos son uno de los frutos secos con más energía y fibra, junto a las nueces y los piñones. Entre las propiedades que lo destacan podemos mencionar los minerales, vitaminas, proteínas y ácidos grasos.

Su consumo está indicado en dietas equilibradas orientadas a la pérdida de peso corporal, a dietas cardio saludables y a personas con con tratamiento del control del colesterol.


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