Tips de Salud
La vuelta al cole puede ser una buena opción para generar hábitos alimenticios saludables respetando los horarios fijos y las 5 comidas diarias: el desayuno, el almuerzo a media mañana, la comida, la merienda y la cena. El desayuno debe aportar entre el 20 y el 30{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de la ingesta calórica diaria. La merienda es ideal para completar el aporte de frutas, cereales y lácteos.