Autor: Oscar Incarbone

Lo que nos dejó el mundial

Escrito por Oscar Incarbone · 05/08/2010 · En Educación Física
Durante el partido final entre España y Holanda, el árbitro sacó 7 tarjetas amarillas y una roja ¡siete amonestados severamente y un expulsado!, por juego, brusco, malintencionado, por insultar o por fingir, la ambición de ganar a toda…
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Tips de nutrición

En este artículo, la Dra. Patricia Minuchin te brinda una serie de tips de nutrición para mejorar tu alimentación.
Escrito por Patricia Minuchin · 04/08/2010 · En Nutrición
En este artículo, la Dra. Patricia Minuchin te brinda una serie de tips de nutrición para mejorar tu alimentación.
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Vídeo: Prevención de lesiones de la articulación de la rodilla

Ejercicios con elementos
Escrito por Mariano Procopio · 03/08/2010 · En Videos Gratuitos
Abel Heras nos muestra una serie de ejercicios para la prevención de lesiones a nivel articular de la rodilla, con la intención de trabajar de una manera monolateral.
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Análisis de la evolución del sector del Fitness

“La persona que no se preocupa por el futuro, pronto tendrá preocupaciones sobre el presente” Proverbio chino
Escrito por Pablo Viñaspre · 02/08/2010 · En Marketing y Gestión
A nadie de nosotros se nos escapa que el sector del Fitness ha evolucionado considerablemente en los últimos años. De hecho, según datos de IHRSA, España ha sido el país europeo que más ha crecido en cuanto a…
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Una política deportiva para los mayores

Escrito por Eduardo Blanco Pereira · 30/07/2010 · En Actividad Física
La concepción social del deporte es consustancial al mismo origen del movimiento olímpico moderno, ya que fue el propio Barón de Coubertin quién señaló que el deporte "No es ningún objeto de lujo ni una actividad para ociosos,…
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Posiciones y agarres para adoptar encima de la bicicleta de ciclismo indoor

Escrito por Mariano Procopio · 29/07/2010 · En Fitness
Recomendaciones de las posiciones y los agarres más importantes que se pueden adoptar encima de la bicicleta durante una clase de ciclismo indoor.
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Cuidar la alimentación de los pequeños, una tarea para el día a día

Escrito por 5 al dia · 28/07/2010 · En Nutrición
La salud de los niños depende en gran medida de su alimentación. Desde “5 al día” queremos ofrecer algunos consejos para que el objetivo de conseguir una alimentación equilibrada para nuestros hijos no se convierta en una utopía.
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Vídeo entrevista: Poblaciones de riesgo en los gimnasios y clubes deportivos

Reflexiones de Kim Forteza
Escrito por Mariano Procopio · 27/07/2010 · En Videos Gratuitos
Kim Forteza comparte sus recomendaciones para las personas que forman parte de lo que se conoce como poblaciones de riesgo en los gimnasios y clubes deportivos.
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Vídeo de masterclass de Pilates con Cilindro. Parte 1

Clase de Pilates con Javier Cañas
Escrito por Mariano Procopio · 26/07/2010 · En Videos Gratuitos
En este video, Javier Cañas, instructor del Gimnasio Mega Sport Centre de Palma de Mallorca nos muestra cómo es una de sus clases de Pilates con Cilindro o Rolo largo.
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¿Porqué México está en los primeros lugares a nivel mundial en obesidad?

Escrito por Cecy Garcia · 26/07/2010 · En Nutrición
Un 3% de los mexicanos padecen obesidad mórbida, es decir, tiene un Índice de Masa Corporal (IMC) mayor a 40. El sobrepeso y la obesidad ocasionan problemas en distintas áreas de la vida, pero la obesidad mórbida representa…
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Vídeo de masterclass de Pilates con Cilindro. Parte 2

Clase de Pilates con Javier Cañas
Escrito por Mariano Procopio · 25/07/2010 · En Videos Gratuitos
En este video, Javier Cañas, Profesor de Pilates del Gimnasio Mega Sport Centre de Palma de Mallorca, invitó a www.portalfitness.com a participar de una de sus clases de Pilates con cilindro y así compartirla con los usuarios del portal.
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Vídeo de masterclass de Pilates con Cilindro. Parte 3

Clase de Pilates con Javier Cañas
Escrito por Mariano Procopio · 24/07/2010 · En Videos Gratuitos
Esta es la tercera parte de una clase completa de Pilates con cilindro (rolo, foam Roller) dictada por el experimentado profesor de Pilates Javier Cañas, del Gimnasio Mega Sport Centre de Palma de Mallorca.
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Vídeo de masterclass de Pilates con Cilindro. Parte 4

Clase de Pilates con Javier Cañas
Escrito por Mariano Procopio · 23/07/2010 · En Videos Gratuitos
Esta es la cuarta parte de una clase completa de Pilates con cilindro (rolo, foam Roller) dictada por el experimentado profesor de Pilates Javier Cañas, del Gimnasio Mega Sport Centre de Palma de Mallorca.
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“5 al día” durante el embarazo

Escrito por 5 al dia · 23/07/2010 · En Nutrición
El embarazo es una etapa de cambios, el metabolismo sufre alteraciones y hay que tener el doble de cuidados. Por ello la alimentación es fundamental durante esta etapa, las frutas y hortalizas son fundamentales en esta feliz espera.
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Vídeo de masterclass de Pilates con Cilindro. Parte 5

Clase de Pilates con Javier Cañas
Escrito por Mariano Procopio · 22/07/2010 · En Videos Gratuitos
Esta es la quinta parte de una clase completa de Pilates con cilindro (rolo, foam Roller) dictada por el experimentado profesor de Pilates Javier Cañas, del Gimnasio Mega Sport Centre de Palma de Mallorca.En esta clase los alumnos…
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