Autor: Rodolfo Castro

Cada día cobra mas importancia el hecho que el desayuno es la comida más importante del día.

Investigadores chinos demuestran que comer menos favorece la expansión de la flora bacteriana saludable, reduciendo el tipo de bacterias que pueden ocasionar daños en el organismo. La expectativa de vida podría incrementarse al llevar una dieta saludable durante…

El mayor riesgo lo padecen los niños pequeños ya que al chapotear el agua, inhalan e ingieren una mayor partículas de agua que contienen cloramina. Este producto puede causar lesiones en el epitelio pulmonar y causar síntomas relacionados…

Son muchas las sociedades científicas que aconsejan el método Pilates. La misma Fundación del Corazón lo hace para fomentar la actividad física entre los pacientes enfermedades cardiovasculares.

En este artículo se explica cómo preparar diversos zumos de verdura. Estas bebidas poseen propiedades muy saludables para nuestro organismo. La clave está en la elección de las frutas, verduras y hortalizas y el momento adecuado para ingerirlos.

Hoy en día como los supermercados cobran las bolsas, es muy común comprar las bolsas reutilizables para transportar los alimentos, pero debemos tener en cuenta que es importante lavarlas periódicamente para evitar que se acumulen bacterias en las…

Con esta dieta puedes reducir un 30 {e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} las probabilidades de padecer enfermedades cardiovasculares, un 33 {e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} el riesgo de inctus y un 20{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} el de infarto. Esas fueron las conclusiones de un estudio español realizado desde 2003…

Un estudio realizado en Holanda por científicos de la División de Nutrición Humana de la Universidad de Wageningen, ha demostrado el efecto protector y preventivo para la salud cardiovascular de los vegetales según su color.

Con el objetivo de frenar la obesidad infantil, el gobierno del Reino Unido esta evaluando la posibilidad de prohibir que los alumnos lleven al colegio un…

Una dieta equilibrada desarrolla un papel de suma importancia en la prevención de trastornos cardiosaludables, lo cual ayudará a mantener en el colesterol y los triglicéridos en valores normales.

El arroz es un alimento con el cual se pueden preparar una amplia variedad de platos. En verano puede utilizarse para ensaladas, lo cual es una opción sana, simple y rápida de elaborar, nutritiva y refrescante.