Autor: 5 al día

Receta de ensalada de aguacate

Escrito por 5 al día · 06/07/2011 · En Nutrición
Lavamos y cortamos la lechuga en juliana y la dejamos escurrir bien. Mientras tanto pelamos la cebolla, el aguacate y el tomate, y cortamos…
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Vídeo entrevista: Ejercicios compensatorios

Kim Forteza explica por qué realizar este tipo de ejercicios
Escrito por Mariano Procopio · 05/07/2011 · En Videos Gratuitos
En este video Kim Forteza nos habla de la necesidad de realizar ejercicios compensatorios. Al realizar ejercicios compensatorios, ayudaremos a potenciar los músculos en desuso, logrando un cuerpo más armonioso.
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Vídeo entrevista: El aumento de peso corporal

El sedentarismo y la mala alimentación favorecen el incremento del peso
Escrito por Mariano Procopio · 05/07/2011 · En Videos Gratuitos
En esta video entrevista, Mariano nos cuenta cómo aumentamos de peso corporal día a día. También añade que de no tener unos hábitos alimenticios saludables, realizar una vida sendentaria y no realizar ningún tipo de ejercicio al cabo…
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Video receta: horneado de champiñones

Escrito por Redacción · 04/07/2011 · En Nutrición
¿Te apetece unos champiñones horneados? En este video de 42 segundos tienes la receta. Este plato no está indicado para personas con niveles de colesterol y/o triglicéridos elevados.
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Las 10 peores excusas para no promocionar tu empresa en Internet

Escrito por Redacción PortalFitness · 04/07/2011 · En Marketing y Gestión
Existen dos tipos de empresas: las que se están promocionando en Internet y las que no, que por tanto no “existen”. Si no estás aprovechando el potencial que te ofrece la publicidad online, estás dejando el campo libre…
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Las instalaciones de un gimnasio

Escrito por Elío Ferrán Rodríguez · 01/07/2011 · En Marketing y Gestión
Necesitarás un local de al menos 500 m2, preferiblemente en planta baja, a nivel de la calle. Siempre ten muy presente el coste de las obras de acondicionamiento. Tendrás que dividir el local en salas y tendrás que…
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Video receta: Crema de col y patatas

Escrito por Redacción PortalFitness · 29/06/2011 · En Nutrición
En este vídeo de menos de 1 minuto de duracción aprenderás a preparar un exquisito y saludable plato.
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Receta de tomates rellenos de champiñones

Receta para 4 personas
Escrito por 5 al día · 28/06/2011 · En Nutrición
Primero cortamos la parte superior de los tomates y los vaciamos con una cuchara. Mientras tanto en una sartén doramos el ajo muy picado en 4 cucharadas de aceite de oliva y pochamos la cebolla picada; después añadimos…
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Video receta: Arroz cremoso con pulpo

Escrito por Redacción PortalFitness · 27/06/2011 · En Nutrición
En este video de 1 minuto podrás ver cómo preparar un plato de arroz cremoso con pulpo.
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Video receta: crema de calabaza

Escrito por Redacción PortalFitness · 24/06/2011 · En Nutrición
Video explicativo para preparar un plato de crema de calabaza.
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La genética, el sedentarismo y la comida chatarra son los principales motivos de obesidad infantil

Escrito por Impaccta · 23/06/2011 · En Dietas
El Estudio OBICE, realizado en nuestro país, refleja las carencias alimenticias del sector de población más joven. Para luchar contra la obesidad infantil es preciso promover el desayuno como una de las principales comidas del día hasta que…
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Los hinchas de River frente al stress

Escrito por Norberto Debbag · 23/06/2011 · En Salud
Los hinchas de River, están pasando por el momento mas difícil en la historia de este gran club argentino, luego de la derrota ante Belgrano de Córdoba. Su gente vive éste momento con angustia, ansiedad, temor y preocupación,…
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Nace la nueva filial española del Grupo Panatta Sport

Oferta especial de apertura 3 por 2
Escrito por Portal Fitness · 23/06/2011 · En Fitness
PANATTA SPORT EN ESPAÑA Nace la nueva filial española del Grupo Panatta Sport. Una nueva organización que cuenta con más de 10 agentes comerciales y técnicos especializados para cubrir de forma capilar toda España. Ubicada en una de las…
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No hay ningún complemento mejor que las frutas y hortalizas para combatir la Astenia Primaveral

Escrito por 5 al día · 22/06/2011 · En Salud
Durante los meses primaverales son muchos los españoles que se lanzan a la compra de complementos vitamínicos para combatir la llamada Astenia Primaveral. Sin embargo, recientes estudios dudan de la eficacia y la inocuidad de estos productos, ya…
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Video receta: Arroz caldoso

Escrito por Redacción PortalFitness · 21/06/2011 · En Nutrición
En un video de tan sólo 37 segundos aprenderás a preparar un plato de arroz con mariscos, bajo de grasas, para personas con problemas de hipertensión, diabetes u obesidad.
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