Autismo: la actividad física y el deporte como camino de esperanza

El autismo no es una enfermedad (es decir, no es una condición con una etiología bien definida) es un síndrome de disfunción neurológica que se manifiesta a nivel conductual como un trastorno del desarrollo grave y profundo que se caracteriza por deficiencias socio relacionales y en la comunicación y por un repertorio restringido de actividades e intereses.

• Causas genéticas
• Causas biológicas
• Causas neurológicas

• ASPERGER. Su rapidez mental y desarrollo intelectual aleja del interés hacia sus capacidades motrices, presentándose comúnmente con una vida sedentaria que lleva a un deterioro motor que no les permite conocer su cuerpo y por ende a no controlar sus reacciones frente a los demás. Tienden a la hipertonicidad y esta rigidez tanto tísica como psicológica es la que no les permite relacionarse de manera armoniosa con el medio ambiente
• RETT, X FRAGIL, DESARROLLO DESINTEGRATIVO y ANGELMAN. Las características genéticas de estos síndromes requieren de un especial cuidado al decidir una intervención fisiológica de las capacidades motoras y el estado integral del sujeto con el fin de frenar el deterioro de las mismas o de estimularlas según sea el caso.
• AUTISMO SEVERO o tipo Kanner. Presentan además de sus conductas marcadas, falta de fijación de mirada y de disposición del aprendizaje, muchos problemas de coordinación en la segunda infancia y pubertad debido a la falta estímulo de las mismas. Es por ello que cierto grupo de niños presentan un marcado trastorno en la consecución de los movimientos reflejando un comportamiento robótico o en su defecto totalmente hipotónico.
• ALTO FUNCIONAMIENTO o autismo leve. Poseen mayores capacidades motoras muchas veces consecuencia de las terapias cognitivas destinadas al control de su hiperactividad, mas no nos debemos engañar con este supuesto desarrollo motor pues tras de ello se esconde un severo trastorno a veces no perceptible antes de la adultez de sus capacidades coordinativas.

• El ejercicio físico es un gran auxiliar. Aún una caminata enérgica durante 45 minutos, varias veces a la semana, contribuirá a conservar el mejoramiento de la salud, en general obtenido gracias a la Quelación.
• Los Lactatos normales, se reconstruyen en los tejidos durante el ejercicio sostenido y los Lactatos son quelantes naturales producidos por el propio organismo.
• La medicina trata de apuntalar la salud, especialmente el sistema inmunológico. Estimula cambios en su estilo de vida y alimentación, mediante la implementación de diversos programas integrales.
• Muchos de estos programas se basan en técnicas de relajación, ejercicio físico diario y suplementación con los nutrientes necesarios para volver a poner naturalmente su organismo en mejores condiciones.

• El factor neurotrófico derivado del cerebro es elevado por el ejercicio mejorando las funciones cognitivas y generando cambios funcionales en las neuronas-John Ratey “The Revolutionary New Science of exercise and the brain”, Newsweek 19 de marzo 2007.
• En este artículo investigadores la Universidad de Harvard coinciden en que los beneficios del ejercicio potencializa el funcionamiento de los neurotransmisores y de la función neuronal mejorando el nivel cognitivo además el ejercicio físico incrementa los niveles de FNDC y otros factores de crecimiento, estimula la neurogénesis, mejora funciones cognitivas y la neuroplasticidad (Gomez-Pinilla ). También aumenta la producción del factor de crecimiento semejante a la insulina (IGF-1), que tiene un efecto neuroprotector conocido, de hecho, parece que su disminución está relacionada con determinadas enfermedades neurodegenerativas (Trejo et al, 2003).
• Por medio de la Resonancia Magnética funcional (activación cortical) en pacientes antes y después de la realizar actividad física, se estableció mayor concentración en determinadas zonas del cerebro de factores neurotróficos, se llegó a relacionar el incremento de estos con la actividad física a nivel cerebral.

• En su libro The Users Guide to the Brain, el Dr. Ratey explica cómo el ejercicio altera los niveles de dopamina, serotonina y noreprinefina en el cerebro. Estos son los mismos químicos responsables de gobernar nuestro estado de humor, controlar nuestros patrones de sueño y afinar la memoria.
• Son también los neuro químicos involucrados en la inquietud y la hiperactividad sobre los cuales actúan los medicamentos como el Ritalín y el Prozac para tratar condiciones de TDA/H, depresión y ansiedad.
• Nuevas investigaciones, muestran que la liberación de otros químicos del cerebro, pueden ocurrir incluso con períodos menores de ejercicio. De acuerdo con el Dr. Ratey, la química del cerebro cambia después de 10 minutos de ejercicio intenso (como por ejemplo correr alrededor de la cuadra, brincar la cuerda, o hacer una serie de lagartijas) ¡Sólo con hacer un poco de ejercicio tu cerebro recibe los beneficios! Algunos estudios revelan que una caminata rápida es tan efectiva como tomar un medicamento antidepresivo para algunos pacientes.
• Aunque el ejercicio no reemplace el medicamento puede ayudar al Tratamiento.

• Sistema deterioro del sistema nervioso autónomo presenta un gran deterioro en sus funciones debido a su permeabilidad intestinal y otros problemas gastrointestinales
• Se requiere de un tiempo de funcionamiento y su proceso conlleva a un desgaste de energía que muchas veces interfiere con los procesos regulares del sistema nervioso central.
• Otro grupo de personas con autismo presentan una disfunción cerebral que conlleva a la hiperactividad. Es importante conocer cuales son las rutinas deportivas que disminuyen la reacciones aceleradas e hiper ventiladas de las personas hiperactivas.
• Algunas personas con autismo presentan crisis convulsivas debido a trastornos funcionales. Existen algunos ejercicios que pueden incrementar la aparición de dichas crisis debiendo el entrenador analizar el estado de la persona antes de iniciar la rutina, felizmente estas crisis siempre viene antecedidas de un aura de comportamiento que facilita su prevención. Luego de la convulsión también existen ejercicios de relajación que permite la paulatina descontructuraciòn de los músculos y la relajación del sistema nervioso.

• Ocasiona un trastorno en el tono muscular, la postura, el equilibrio, la coordinación motriz, provoca movimientos involuntarios.
• Limita su capacidad y calidad de movimiento.
• Genera un gasto de energía mayor, porque pone en juego mecanismos compensatorios.
• No tienen automatizados los movimientos.

• Ocasiona deformidades limitantes motoras.
• En los MMII: la hipertonía de los aductores, la retracción de isquiotibiales y del tendón de Aquiles.
• Ocasionan la marcha en tijera, en puntas de pié o con rodilla en flexión.
• En los MMSS el hombro “pegado”, codo y muñeca flexionados, y rotados, pulgar incluido, mano cerrada.
• Frecuente estrabismo.
• Deficiente control postural de cuello y tronco.

• ELONGAR especialmente estos grupos musculares anti- gravitatorios disponiendo una rutina que preceda la actividad.
• CALENTAR los músculos y articulaciones.
• GRADUAR la tarea física a sus posibilidades, con incrementos progresivos.
• Pueden ayudar los relajantes musculares, orales o locales.

• La formación o el aumento de posiciones viciosas, escoliosis, dolores articulares persistentes en caderas, rodillas, pies, etc.
• Que los movimientos no se limiten solamente a la parte sana del cuerpo.

• Espasticidad: Es un aumento del tono muscular por lesión piramidal. Se caracteriza porque, tras vencer la resistencia inicial, el músculo se relaja y cede ("signo de la navaja"). Afecta sobre todo los músculos anti gravitatorios, lo cual produce una postura característica:
• Extremidades superiores flexionadas. La mano es inútil.
• Extremidades inferiores extendidas. Al tener la pierna estirada, pueden andar con la "marcha del segador", o sea; rozando el suelo con el pie y describiendo con este un semicírculo.

• Normalmente no presenta malformaciones, a menos que se trate de diagnósticos múltiples, como es el caso específico del síndrome de Down y su problema atlanto axial acompañado por conductas o rasgos autista, o en el caso específico del deterioro postural y de capacidades motoras del Síndrome de Rett, especialmente en el sistema vertebral presentado marcada escoliosis que requiere, en el grado mas avanzado, intervenciones quirúrgicas o en los niveles leves presenta un marcado trastorno articular así como degeneración de las articulaciones del tobillo (pie de bailarina).
•  Es en los ligamentos donde muchas personas con autismo presentan una marcada debilidad por hiper elasticidad o por falta de movilidad en caso de personas con problemas motores severos (Rett, X Frágil y Angelman).
•  El caso más común se presenta en sujetos que han caminado en puntas por muchos años, así como en aquellos que han mantenido la conducta de aleteo y su contraparte en sujetos que presentan hipertonocidad muscular

• Nivel de los jugadores: se deberán establecer las acciones que desarrollen individualmente con el fin de fomentar un mejor comportamiento y reacción en situaciones de estrés, dificultad, presión. Un mejor conocimiento y fomento de auto confianza con un desarrollo de destrezas y habilidades mediante evaluaciones, test, entrevistas, reuniones, valoración de entrenamientos.
• Desarrollo de actividades que generen esfuerzo fuera del ámbito competitivo.
• Participación en actividades amistosas con otros grupos deportivos.
• Se debe recuperar el motivo que orilló a casa joven a elegir el basketball como deporte, organizando charlas actividades con el fin de mejorar la relación y armonía del equipo.
• Desarrollo de habilidades y análisis de capacidades físicas individuales y talleres de perfeccionamiento de técnicas y técnicas deportivas.

• Orientación y asesoramiento al entrenador y técnicos.
• Cursos de capacitación, actualización del grado de preparación referidos al deporte de iniciación.
• Asesoría de técnicos y preparadores físicos con experiencia en el deporte de base.
• Establecer nuevas técnicas y reestructurar el desarrollo de los entrenamientos para que se ajusten a las necesidades psicofísicas del equipo.
• Establecimiento de roles y funciones de cada jugador dentro del equipo, evaluaciones y cambio de roles.
• Reuniones de trabajo y camaradería de todo el equipo.
• Juegos y actividades deportivos no competitivos.
• Informar a la directiva las verdaderas necesidades para el cumplimiento de sus funciones.
• Información de las evaluaciones y progresos de las jugadoras, análisis de los entrenamientos y de los partidos.

• Establecer un clima adecuado donde desarrollar la actividad deportiva.
• Reuniones informativas periódicas, establecimiento de objetivos realistas, desarrollar la motivación para realizar actividades con el fin de mejorar la comunicación entre los demás sujetos de actuación.
• Participación y realización de actividades favoreciendo al club con la participación de todos los comprometidos.

•  Propiciar la capacitación, organizar foros, seminarios y actividades recreativas para crear lazos de camaradería entre los miembros del equipo, tanto adultos como niños.
• Establecimiento de un ideario que establezca y difunda los objetivos de la institución que son: Físicos (aprendizaje de habilidades y mejora de condición física), psicológicos (deportividad, camaradería auto confianza cooperación auto control), sociales (mejorar capacidad de socializar), familiares (mejora en las relaciones familiares).
• Fomentar la diversión y el entretenimiento

• En las personas autistas esta realidad no es diferente: el dar vuelta a un objeto, el golpear repetidamente, el colocar en hileras los objetos, es la manera como una persona con autismo va organizando y ejercitando su concepción del mundo. Son muchas las veces en las que nuestro razonamiento impide que se den estas conductas que mas que ser negativas pueden ser cargadas de intencionalidad para que puedan obtener resultados positivos.
•  La habilidad que más se desarrolla mediante los juegos es la habilidad social, es notorio a diferencia de las creencias, observar que a los autistas les disgusta estar mucho tiempo solos, si bien no les gusta el abordaje directo y las interferencias dentro de su espacio y comportamiento, ellos tienden a mantenerse cerca (rondando) a las personas. La persona autista tiene una gran sensibilidad y busca la manera de relacionarse a las personas desde su perspectiva y si tomamos en cuanta su hiper sensibilidad sensorial, sea por el tacto, gusto oído u olfato, entenderemos por qué toman sus precauciones antes de entablar una relación con otro individuo.

• Ser moderada (permitir llevar una práctica constante durante largo tiempo) y vigorosa (intensidad que produzca sudoración y jadeo en la respiración).
• Habitual y frecuente, de manera que forme parte del estilo de vida.
• Orientada al proceso de práctica, más que a un resultado o alto rendimiento.
• Satisfactoria.
• Social; que permita relaciones entre las demás personas.
• Si se compite, debe ser entre individuos de un mismo nivel y con el deporte adaptado a las características del que lo practica.
• Existirán algunos aspectos lúdicos.
• Será acorde con la edad y características psicofísicas de los practicantes.
• Se adaptará a las características personales.

• Preparación Física: Dirigido al fortalecimiento de los órganos y sistemas, elevación de las posibilidades funcionales, desarrollo de las capacidades motrices.
• Preparación Técnica: Creación de hábitos deportivos y su perfeccionamiento dirigida lograr mayor desarrollo de las acciones motrices para lograr un mayor nivel de competencia.
• Preparación Táctica: Dirigido a desarrollar y conducir la competencia a través de la mejor utilización de los medios, buscar soluciones para lograr los mayores niveles de rendimiento.
• Preparación Psicológica: Dirigida a la formación del carácter para buscar solucionar tareas deportivas. Formación de la personalidad y rendimiento deportivo, modelación el entrenamiento y regulación de los estados psíquicos.
• Preparación Teórica: Conocimiento de reglas y reglamentes deportivos, metodología y fisiología del deporte.

• La actividad física, el deporte y la recreación constituyen un medio eficaz para proporcionar una mejor calidad de vida y con ello, una mayor integración social, es innegable entonces, que éste es también un camino inmejorable para alcanzar la reinserción social de las personas con discapacidad. No obstante, es importante recordar que este medio es efectivo, sólo si se cumple con ciertos requisitos de funcionalidad, tal el caso de programas de masificación deportiva, infraestructura adecuada, capacitación constante del recurso humano encargado de dirigir los programas y la participación de la familia.
•  En el caso de las personas del espectro autista el desarrollo de programas psicomotrices en la primera infancia y deportivos durante su crecimiento favorecen tanto el desarrollo sensorial y motriz como el del sistema nervioso, emocional y cognitivo, debiendo realizarse de manera integral con los programas educativos u de rehabilitación.
•  El fin de los programas deportivos debe tener como prioridad preparar a los alumnos en la medida de sus habilidades, a acceder a los programas regulares y capacitar a los profesionales del deporte para entrenar a aquellos autistas que por su severidad requieran que el programa deportivo sea parte integral del tratamiento de rehabilitación.
•  La disciplina, orden, obediencia y capacidad de salvar obstáculos y alcanzar metas no tienen ninguna validez si no se reflejan en la vida diaria, en el autovalimiento, control de hábitos de orden aseo, sociales y laborales.