Categoría: Entrenamiento

Listado de 297 artículos publicados en esta sección

Tabla de gasto calórico de deportes y actividades físicas

Escrito por Mariano Procopio · 11/09/2013 · En Actividad Física, Educación Física, Entrenamiento, Fisiología, Fitness, Salud
En este artículo encontrarás una tabla muy completa de gasto calórico de diversas actividad física y deportivas. Esta tabla está confeccionada para una persona de 70 kg. de genero masculino.
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Los procesos de valoración en el deporte de alto rendimiento

Una mirada holística de cómo enfrentarlos
Escrito por Francisco Javier Retamales Muñoz · 04/09/2013 · En Entrenamiento
El poder valorar un proceso de entrenamiento tiene muchas variables asociadas, las cuales en su conjunto constituyen un grupo o conjuntos de test físicos, técnicos, tácticos y psicológicos que influirán en la determinación del progreso del deportista a…
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Compendio gratuito de musculación

Escrito por Germán Garcia · 16/08/2013 · En Entrenamiento, Fitness
El compendio de musculación escrito por el Profesor Germán Garcia, es considerado uno de los mejores compendios gratuitos de musculación de habla hispana de toda la web.
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Las definiciones de la estrategia y la táctica

Un acercamiento a su contextualización en la actividad del Taekwondo
Escrito por Roberto Fernández Fonseca · 03/06/2013 · En Educación Física, Entrenamiento
El artículo que se presenta es un análisis crítico y deductivo acerca de las definiciones sobre la estrategia y la táctica en la actividad del Taekwondo, a partir de sus etimologías, así como una propuesta de conceptos alternativos…
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El doping positivo y el pasaporte biológico

Escrito por Norberto Debbag · 30/05/2013 · En Entrenamiento
El Pasaporte Biológico de Marta Domínguez considera la mejor atleta de toda la historia española, es uno de los 20 casos detectados anómalos que la IAAF (Federación Internacional de Atletismo) y que fueron publicados últimamente, siendo ya 17…
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El treadmill: en el entrenamiento del tenis

Escrito por Gonzalo Domínguez López · 21/05/2013 · En Entrenamiento
El treadmill que es más conocido como cinta o tapiz rodante se utiliza además de mejorar la capacidad aeróbica (60-80{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de la FC Máxima) del tenista, en periodos de entrenamiento como la pretemporada, y como no, para realización…
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Las causas de la lesión de Messi

Escrito por Norberto Debbag · 14/05/2013 · En Entrenamiento
A Messi se le diagnosticó una rotura fibrilar (desgarro) el 02 de Abril pasado, volvió a sentir molestias el domingo retirándose por sus medios de la cancha cuando su equipo perdía 1-0 contra Atlético de Madrid, por la…
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Camiseta deportiva y pulsera previenen la muerte súbita en el deporte

Escrito por Norberto Debbag · 17/01/2013 · En Entrenamiento
Ya está en el mercado una Camiseta Deportiva, que algunos llaman" inteligente" ó "biomecánica", que fue desarrollada por una compañía española (Nuubo), para detectar alteraciones del ritmo cardiaco a través de sensores que capturan la señal y envía…
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El Deporte es salud… pero también posibles lesiones

Escrito por Juan Carlos Reyes Díaz · 20/12/2012 · En Actividad Física, Educación Física, Entrenamiento, Fitness
La perpetuidad y desarrollo de la vida se asocia a la salud de sus integrantes, y esta a su vez, desde la antigüedad hasta nuestros días, a la práctica sistemática de actividad física. Esto es debido, entre otras razones, a…
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Los estudios médicos básicos previos a un maratón

Escrito por Norberto Debbag · 18/12/2012 · En Educación Física, Entrenamiento, Maratonistas
Si bien durante nuestra vida es necesario realizar controles médicos anuales para mantenernos saludables y con una buena calidad de vida, la necesidad se hace más imperiosa antes de comenzar una actividad física. Un detalle de chequeos, según…
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Convirtiendo estadios de fútbol en altavoz de emociones

Escrito por Alberto Blázquez Manzano · 05/12/2012 · En Entrenamiento
Actualmente uno de los retos importantes que se encuentran los clubes de fútbol, es demostrar a un aficionado que asistir a un partido en directo, dista mucho de contemplarlo en televisión o en radio. Y lograr esto, es…
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¿Qué es el plasma rico en plaquetas con factores de crecimiento?

Escrito por Norberto Debbag · 04/12/2012 · En Entrenamiento
Desde los años 90 se está utilizando con éxito la técnica del Plasma Rico en Plaquetas (PRP) con fines terapéuticos, actualmente indicado en amplia variedad de patologías e inclusive en Medicina Estética. En el deporte utilizado por Rafael…
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Análisis de la Evolución Somatotípica de los Jugadores de las Selecciones Nacionales de Fútbol

Colaborador: Lic. Pedro Jesús Ponce
Escrito por Dr.C. Luis Daniel Mozo Cañete · 27/11/2012 · En Entrenamiento
Sí queremos mejorar, tenemos que comenzar por reconocer cuáles y dónde se encuentran nuestros problemas. Este es el punto de partida para la presentación de este trabajo, que más allá de criticar lo que pretende es ir al…
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Mitos a la hora de realizar actividad física

Escrito por Prof. Mariano Lauro · 27/11/2012 · En Actividad Física, Entrenamiento, Fitness
El profesor de Educación Física, Mariano Lauro, que se desempeña como monitor de musculación, nos brinda una serie de tips desterrando algunas leyendas urbanas de los errores más comunes en una sala de musculación.
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Un campeón: ¿Nace o se hace?

Escrito por Cristóbal Gutiérrez Lillo · 08/10/2012 · En Entrenamiento
Desde hace un tiempo se ha instalado un debate sobre si un campeón “nace” o bien si este se forma a partir del entrenamiento, es decir, “se hace”, teniendo adeptos y detractores cada una de estas afirmaciones. A…
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