¿Debo prescindir de las grasas si quiero adelgazar?

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No, las grasas son imprescindibles para un buen equilibrio del organismo y cumplen funciones que no pueden ser reemplazadas por otros nutrientes.

Recuerda que tu organismo necesita un 30 {e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de las calorías totales que ingieres para funcionar correctamente.


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