La L-carnitina es un aminoacido que transporta los ácidos grasos a las mitocondrias, por eso algunas personas sostienen que ingerir L-carnitina ayudaría a quemar grasas consumiéndola antes de realizar ejercicio.
Sin embargo, la L-carnitina es elaborada por nuestro organismo en cantidades suficientes, por lo que no está comprobado científicamente que el consumo de L-carnitina favorezca la eliminación de grasas.
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