A mayor sedentarismo mayor enfermedad cardiovascular, diabetes, osteoporosis e hipertensión arterial
En España se producen un 10 por ciento de muertes por falta de actividad física y se calcula que las personas activas viven 3 años más. La Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (Semfyc) calcula que sólo el 44 por ciento de los médicos interroga a sus pacientes sobre si realizan actividad física.
La práctica de ejercicio físico es el fármaco más económico ya que tiene un alto grado de efectos positivos sobre el organismo y pocos efectos secundarios. Sin embargo como todo remedio hay que aplicarlo en la dosis adecuada y el paciente tiene que adherirse al tratamiento sostuvo Ricardo Ortega cordinador del manual Prescripción de ejercicio en el tratamiento de enfermedades crónicas, editado por la Semfyc.