El ejercicio físico es el principal aliado para prevenir la enfermedad cardiovascular ya que controla la hipertensión, la diabetes y la obesidad.
Pedro Mata, presidente de la Fundación Hipercolesterolemia Familiar sostiene que “La piedra angular de la prevención son las medidas dietéticas saludables; en la mayoría de la población la alimentación y los factores ambientales juegan un papel muy importante junto al consumo de tabaco que puede elevar el colesterol total pero también disminuir el colesterol HDL o colesterol bueno”