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Acortamiento de Isquiotibiales
Escrito por Santiago Liébana Rado · 09/06/2010 · En FitnessLa musculatura posterior del muslo (isquiotibiales) es una de las que sufre mayor acortamiento incluso en personas activas, tanto por su naturaleza tónica como su gran implicación en algunas prácticas deportivas, como el fútbol o el atletismo de…
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Alimentos ricos en Ácido Fólico
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 09/06/2010 · En NutriciónEn muchas de sus tareas el ácido fólico trabaja conjuntamente con la vitamina B12. El ácido cumple una labor importante en la división celular. También es imprescindible para el desarrollo del sistema nervioso del feto, por lo tanto…
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Video entrevista: Arte y meditación en movimiento. Beneficios del Chi Kung
Entrevista a Eva CaimariEscrito por Mariano Procopio · 08/06/2010 · En Videos GratuitosEl Chi Kung se practica con objetivos orientados al mantenimiento y mejoramiento de la salud, y comprende la mente, la respiración y el ejercicio físico.
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Alimentos ricos en vitamina B12 – (Cobalamina)
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 08/06/2010 · En NutriciónLas principales funciones de esta vitamina son la regeneración de tejidos, el crecimiento y desarrollo corporal y la formación de glóbulos rojos.
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El deporte, las comunicaciones y la solidaridad
Escrito por Rodrigo Ovalle Castrellón · 07/06/2010 · En Marketing y GestiónEl deporte, los deportistas y las organizaciones deportivas han demostrado ser los productos comerciales con mayor impacto comunicacional y espíritu solidario.
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Alimentos ricos en vitamina B6 – (Piridoxina)
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 07/06/2010 · En NutriciónUna de las principales funciones de esta vitamina es su intervención en el metabolismo de las proteínas.
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Probables lesiones deportivas en el Mundial Sudáfrica 2010
Escrito por Norberto Debbag · 04/06/2010 · En Actividad FísicaAntes de comenzar el campeonato mundial, se notan grandes ausencias en especial en Alemania e Inglaterra debido a lesiones en sus estrellas, tal es el caso de: Michael Ballack, lesión en tobillo (Alemania), David Beckham lesión del tendón…
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Polea baja para el fortalecimiento de los músculos de la espalda
Escrito por Mariano Procopio · 04/06/2010 · En FitnessEste es un ejercicio básico para el fortalecimiento de los músculos de la espalda. Es un ejercicio que permite a las personas sin experiencia en el entrenamiento de la musculación aprender fácilmente su técnica de ejecución.
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Alimentos ricos en Vitamina B5 – (Ácido Pantoténico)
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 04/06/2010 · En NutriciónEl déficit de esta vitamina puede ocasionar falta de atención, apatía, alergias y bajo rendimiento energético en general.
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Vídeo entrevista: Gestión de la zona wellness de un hotel
Planteamientos para una buena gestiónEscrito por Mariano Procopio · 03/06/2010 · En Marketing y GestiónPara gestionar una zona Wellness de un hotel debemos plantearnos ciertas preguntas: ¿Estarán estos espacios abiertos a la comunidad o estarán disponibles sólo para huéspedes? ¿Cómo será la relación de este servicio con los otros servicios complementarios del…
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Alimentos que contienen Vitamina B3 – (Niacina)
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 03/06/2010 · En NutriciónEn este artículo se mencionan las propiedades de la vitamina B3 y que alimentos contienen "nianicina o vitamina B3.
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Alimentos ricos en Vitamina B3 – (Niacina)
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 02/06/2010 · En NutriciónEntre sus funciones encontramos que Interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas.
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Interval Training: Optimiza tu tiempo
Escrito por Carlos Barbado Villalba · 02/06/2010 · En EntrenamientoTodos sabemos a estas alturas, de los beneficios que el entrenamiento cardiovascular tiene sobre la salud del practicante. Somos capaces de cuantificar las cargas de entrenamiento, intensidades, duración, etc. Aun así en algunos gimnasios resulta habitual ver a…
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Promocionar tu empresa en Redes Sociales a coste cero: ¿Mito o realidad?
Escrito por Mariano Procopio · 01/06/2010 · En Marketing y GestiónHe leído en algunas revistas y sitios Web que se recomienda utilizar las redes sociales ya que se puede promocionar una empresa a coste cero. Si bien es cierto que utilizar las redes sociales correctamente es una excelente…
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Alimentos que contienen Riboflavina o vitamina B2
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 01/06/2010 · En NutriciónEn la siguiente tabla detallamos los alimentos que contienen vitamina B2 que cumple un papel importante en los procesos de respiración celular, desintoxicación hepática, período de gestación y durante el crecimiento y la reproducción, mantenimiento la piel, las…
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