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Por falta de ejercicio 1 de cada 5 jóvenes españoles sufrirá un problema cardiovascular cuando sea adulto
Escrito por Mariano Procopio · 07/03/2007 · En GeneralCarmona aseguró que las enfermedades cardíacas son la primera causa de muerte en España muy por encima de otro tipo de enfermedades y que 1 de cada 5 jóvenes españoles sufrirá a durante su vida adulta un…
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Las 10 leyendas urbanas más comunes de la nutrición deportiva
Escrito por Mariano Procopio · 07/03/2007 · En GeneralEn el siguiente enlace encontrarás 10 mitos relacionados con la nutrición deportiva. Conocer más sobre este tema puede ayudarte a mejorar tu alimentación de cara al entrenamiento y a la performance deportiva.
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Vídeo de Pilates Reformer: Inverted V o Estiramientos en Bisagra Invertida
Escrito por Mariano Procopio · 05/03/2007 · En Videos GratuitosPortalFitness.com te ofrece este video realizado por Federico Randazzo, donde nos explicará como se realiza el ejercicio denominado "Inverted V o Estiramientos en Bisagra Invertida"
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Las almendras son frutos ricos en vitamina E
¿Tu dieta aporta la dosis diaria de vitamina E?Escrito por Mariano Procopio · 28/02/2007 · En GeneralDebby Blachman, nutricionista mexicana sostiene que la vitamina E es un antioxidante poderoso que protege al cuerpo de los daños que pueden ocasionar los…
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Globalización deporte y marketing
Escrito por Rodrigo Ovalle Castrellón · 28/02/2007 · En Marketing y GestiónCuando fui invitado a escribir, cosa que hago con mucho agrado, he querido en esta oportunidad detenerme a considerar el tema que sirve de título a este artículo, donde me detengo a reflexionar la relación que existe entre…
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Aspectos nutricionales de la Maratón
Autora de los Libros: "Manual de Nutrición Aplicadas al Deporte" y "Fisiología del Ejercicio (metabolismo y hormonas)Escrito por Dra. Patricia Minuchin · 28/02/2007 · En MaratonistasPara comprender lo que un maratonista debe comer, debemos entender primero, como es su forma de entrenar y cual es el objetivo final y los objetivos parciales de éste entrenamiento. Recordemos que un maratonista corre 42 Km en…
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Las Ciencias Aplicadas, su repercusión en el avance y progresión en el Fútbol Moderno
Federación Venezolana de Fútbol – Gatorade Sports Science InstituteEscrito por Lic. Rodulfo Alvarado (Venezuela) · 27/02/2007 · En Educación FísicaEl desarrollo del deporte como un fenómeno mundial en el curso del siglo XX y su creciente importancia en las relaciones tanto internacionales como intra-nacionales es uno de los principales indicadores del acelerado proceso de globalización que ha…
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Fundamentos Generales de la Caracterización y Organización del Deporte de Alto Rendimiento
Escrito por Lic. Oscar Gómez Acosta (Cuba) · 27/02/2007 · En EntrenamientoPartiendo del criterio, de que el concepto de alto rendimiento en el deporte surge para marcar una diferencia entre el deporte participativo y el de alta competición, Nos proponemos en este articulo, establecer determinadas valoraciones acerca de los…
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Estudio Comparativo del Efecto de los Ejercicios Abdominales Tradicionales Voluntarios y la Electroestimulación
Director: Piti Pinsach AmetllerEste estudio compara la efectividad que puede tener en la reducción del perímetro de la cintura la electroestimulación con la que se supone que proporciona la realización de ejercicios abdominales tradicionales. El estudio se realizó en 16 sesiones,…
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Cómo modificar la morfología muscular
Escrito por Prof. Jorge "Conejo" Brambati · 26/02/2007 · En FitnessTodo profesor sabe que hay muchos y variados tipos de entrenamiento muscular. También sabemos que el músculo se adapta según los estímulos que se le apliquen. Las repeticiones, las cargas, la frecuencia semanal, series y tipos de contracciones…
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Si se suda mucho, ¿se adelgaza más fácilmente?
Escrito por Prof. Jorge "Conejo" Brambati · 26/02/2007 · En Actividad FísicaA través del sudor se pierde agua y sales minerales pero no grasa, por lo que sudar no es lo mismo que adelgazar, de hecho, el peso vuelve a su valor inicial una vez que el deportista se…
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¿Cansados? Antes de comprar suplementos vitamínicos, chequea tu ingesta de hierro
¿Oíste hablar de la anemia alguna vez?Escrito por Lic. Roxana C. Wagmaister · 26/02/2007 · En NutriciónTe has realizado análisis de sangre en el ultimo año? ¿ Sabes como han dado tus valores de hemoglobina? Si ninguna de estas palabras te suena conocida, esta nota te ayudará a entender porque motivo las mujeres en…
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La actividad física, la alimentación y una sociedad vertiginosa
Escrito por Mariano Procopio · 26/02/2007 · En GeneralEl estilo de vida en México ha sufrido muchos y grandes cambios en pocos años, por desgracia, no todos estos cambios han sido beneficiosos. La falta de tiempo es una de las principales quejas de la mayoría de…
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El dolor de rodilla es una queja creciente del deportista amateur
Escrito por Mariano Procopio · 26/02/2007 · En GeneralHay varias razones que influyen en la aparición de los dolores de rodillas. Hoy en día en las grandes ciudades no tenemos la posibilidad de correr sobre hierba y terminamos…
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Vídeo de Pilates Reformer: Rowing 2 o Remo Parte 2
Escrito por Mariano Procopio · 26/02/2007 · En Videos GratuitosPortalFitness.com te ofrece la segunda parte del video de Federico Randazzo, donde nos explica cómo se realiza la correcta ejecución del ejercicio comúnmente llamado "Rowing o Remo".
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