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La siesta disminuye el stress y el riesgo de infarto
La Universidad de Harvard avala las bondades de la siesta porque disminuye el estrésEscrito por Mariano Procopio · 13/02/2007 · En GeneralUn estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine sostiene que la costumbre de echarse una siesta después de almorzar se asocia con una reducción de la…
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Realizar ejercicio no desgasta ni protege las rodillas de la artrosis
La actividad física no incrementa ni disminuye el riesgo de desarrollar artrosisEscrito por Mariano Procopio · 13/02/2007 · En GeneralUn trabajo publicado en la revista Arthritis Care & Research sostiene que la actividad física no previene la artrosis de rodilla, ni tampoco desgasta la misma, patología caracterizada por el desgaste del cartílago.
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El ejercicio físico como tratamiento médico
Nicolás Terrados, especialista en Medicina Deportiva, dictó una conferencia sobre los hábitos saludablesEscrito por Mariano Procopio · 13/02/2007 · En GeneralNicolás Terrados dentro de las jornadas Avilés Ciudad Saludable indicó que hacer ejercicio reduce el riesgo de muerte de algunas enfermedades y constituye una nueva forma de tratamiento médico de algunas enfermedades tales como, hipertensión, diabete, enfermedades cardiovasculares,…
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7 Videos de Pilates con Cadillac: Rolling Back – Rolido hacia atrás
Vídeos de ejercicios de PilatesEscrito por Mariano Procopio · 09/02/2007 · En Videos GratuitosPortalFitness.com te ofrece una rutina de 7 videos de Pilates en Cadillac. En el primer video Marcelo Stehle, nos explicará cómo se realiza el ejercicio denominado "Rolling Back – Rolido hacia atrás".
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Ejercicio de Pilates con Cadillac: Mermaid – La Sirena (Video)
Escrito por Le Corp Pilates · 09/02/2007 · En Videos GratuitosPortalFitness.com te ofrece este video realizado por Marcelo Stehle, donde nos explicará como se realiza el ejercicio de Pilates en Cadillac denominado "La Sirena".
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¿Cuándo se considera a una persona físicamente activa?
Escrito por Mariano Procopio · 09/02/2007 · En GeneralMuchas personas comienzan con gran entusiasmo a realizar ejercicio, algunas para perder peso, otras para fortalecer sus músculos y lucir un cuerpo 10. Algunos porque se los recomendó el…
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Pasear al perro gasta las mismas colorías que correr 15 minutos diarios
Escrito por Mariano Procopio · 05/02/2007 · En GeneralLa Agencia de Salud Pública de Barcelona, demuestra que las personas que pasean a sus perros mejoran su condición física.
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Vídeo de Pilates Reformer: Legs Work o Trabajo de Piernas
Escrito por Mariano Procopio · 05/02/2007 · En Videos GratuitosEn este video de 5 minutos de duración, Federico Randazo nos mostrará la técnica correcta de ejecución del ejercicio para Pilates Reformer, llamado Legs Work
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¿Qué son las Grasas Buenas y las Grasas Malas?
Autora de los Libros: "Manual de Nutrición Aplicadas al Deporte" y "Fisiología del Ejercicio (metabolismo y hormonas)Escrito por Dra. Patricia S. Minuchin (Argentina) · 31/01/2007 · En NutriciónMuchas veces hemos oído hablar sobre las grasas buenas y las malas pero no sabemos exactamente de qué se trata. Primero, hay que diferenciar si estamos hablando de las grasas de los alimentos o a las grasas circulantes…
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Alimentación Precompetitiva
Escrito por Dr. Rolando Valbuena García (Venezuela) · 31/01/2007 · En EntrenamientoPor lo general y por desconocimiento, los atletas cometen errores comunes como la baja ingesta de alimentos antes de la competencia con el propósito de poder lograr un peso determinado. Igualmente, pueden consumir de forma excesiva alimentos para tener…
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La Atención Telefónica Profesional
Escrito por Lic. Ana Laura Castro (Argentina) · 31/01/2007 · En Marketing y GestiónEl teléfono tiene un enorme potencial comercial especialmente en la relación que sus empleados establecen con sus clientes, proveedores y público en general. La persona que llama “visualiza” a través de la voz la organización de su empresa,…
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Tips para Mantener el Peso Corporal Durante las Vacaciones
Escrito por Lic. Roxana Wagmaister · 30/01/2007 · En NutriciónLa Lic. Roxana Wagmaister te ofrece unos tips muy interesantes para que puedas mantener tu Peso Corporal durante tus vacaciones.
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Pecados Capitales en la Gestión de una Organización Deportiva
Escrito por Rodrigo Ovalle Castrellón (Chile) · 30/01/2007 · En Marketing y GestiónMontar una organización deportiva y hacerlo rentable es el sueño no cumplido de muchos emprendedores. Cada año, se crean en América cientos de nuevas empresas, algunos logran su objetivo, pero desafortunadamente, sobre un setenta por ciento quiebran en…
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El Rol Profiláctico de las Actividades Físicas – Deportivas de Carácter Aeróbico.
Reflexiones y Recomendaciones Prácticas.Escrito por Dr.C. Luis Daniel Mozo Cañete · 30/01/2007 · En EntrenamientoLas actividades físicas – deportivas que se desarrollan desde este sistema, tienen una significativa incidencia para todo el organismo a escala general y particularmente sobre los sistemas cardiovascular y neuromuscular, toda vez que estas actividades se ejecutan a…
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Vídeo de Cruces con Polea
Ejercicios de Musculación con Adrián AndreaniEscrito por Mariano Procopio · 29/01/2007 · En Videos GratuitosEn este video, Adrían Andreani nos explicará la correcta técnica de ejecución del ejercicio de musculación denominado "Cruces con Poleas".
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