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Bajar de peso con pequeños cambios alimenticios y motrices
Escrito por Mariano Procopio · 30/04/2013 · En GeneralEl ejercicio físico suave y realizado en forma regular puede incrementar la autoestima y la confianza en uno mismo. No es una buena opción realizar actividad física excesiva sólo durante un período de tiempo corto, sería más apropiado…
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El Dr. Comillot nos habla de las vitaminas y los minerales
Tips de NutriciónEn este video el Dr. Cormillot nos habla de la desnutrición y la importancia de las vitaminas y los minerales.
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Los pistachos: frutos secos saludables con fibra y energía
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 26/04/2013 · En GeneralLos pistachos son uno de los frutos secos con más energía y fibra, junto a las nueces y los piñones. Entre las propiedades que lo destacan podemos mencionar los…
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Averigüe cuántas calorías tiene cada bebida
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 26/04/2013 · En GeneralEn la siguiente infografía puedes averiguar cuantas calorías tiene cada bebida.
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Los elevados consumo de sal y los alimentos industriales
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 26/04/2013 · En GeneralEl consumo elevado de sal está relacionado con la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares, el 70{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} del sodio que ingerimos proviene de los alimentos…
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La dieta mediterránea, el aceite de oliva y los frutos secos protegen el corazón
Escrito por Mariano Procopio · 25/04/2013 · En GeneralSegún un estudio realizado en España, la dieta mediterránea, denominada Patrimonio Cultural de la Humanidad, junto con el…
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Qué entendemos por el producto deporte
Si no se entiende por producto deporte, ¿Cómo esperamos gestionar el deporte para satisfacer las necesidades y problemas que tiene nuestro mercado objetivo?Escrito por Rodrigo Ovalle Castrellón · 24/04/2013 · En Marketing y GestiónConceptualizar lo que es el deporte no es tarea fácil, nuestra lengua incorpora continuamente nuevos vocablos relacionados con el deporte que van a depender de los intereses de quienes los emiten, asimismo encontramos distintas interpretaciones según se trate…
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Recomendaciones nutricionales durante el embarazo
Escrito por 5 al día · 23/04/2013 · En NutriciónEs importante cuidar nuestra alimentación, pero lo es más durante el embarazo no sólo para el desarrollo del pequeño sino también para la salud de la futura mamá.
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Según un estudio los refrescos causan 180.000 muertes mundiales al año
Tips de SaludEscrito por Mariano Procopio · 23/04/2013 · En GeneralDe acuerdo con datos recientes, España tiene un 19{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de niños obesos, situándose por delante de Estados Unidos donde la tasa de obesidad infantil ronda el…
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Comienza la “Operación Bikini” con la falacia de las dietas milagros
Escrito por Fneid · 22/04/2013 · En DietasCon el verano a la vuelta de la esquina, muchos usuarios regresan al gimnasio que no han pisado desde el momento de su inscripción, y otros nuevos se apuntan pensando que en dos o tres meses se puede…
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Feria del FItness y BOdybuilding FIBO®, la cita más esperada para el mundo del Fitness
Los días 23, 24 y 25 de mayo, en La Pipa (Casa de Campo de Madrid) se celebra esta Feria para que los profesionales, entrenadores, empresarios y el público general conozcan de primera mano las novedades del Fitness de este último año.Escrito por Fibo Spain · 19/04/2013 · En FitnessMadrid acoge una cita esperada con las últimas novedades del fitness y la actividad física: la Feria del FItness y BOdybuilding FIBO®, que reunirá a más de 100 marcas expositoras durante tres días y una asistencia esperada de…
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La clara de huevo podría reducir la presión arterial tanto como un antihipertensivo
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 19/04/2013 · En GeneralExpertos destacan un componente en la clara del huevo que podría actuar como un potente antihipertensivo tan eficaz como un fármaco habitual.
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Andar reduce el riesgo de hipertensión, colesterol y diabetes tanto como correr
Tips de FitnessEscrito por Mariano Procopio · 18/04/2013 · En GeneralDe acuerdo a un estudio reciente, andar de forma rápida supone un beneficio similar al correr. Un grupo testeado que realizaba ejercicio corriendo redujo sus niveles de…
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El aceite de oliva contribuye a la sensación de saciedad
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 18/04/2013 · En GeneralEl aceite de oliva, es bien preciado de la dieta mediterránea contribuye a producir una sensación de saciedad, lo cual repercute positivamente en dietas…
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Llenar el carro de la compra con alimentos saludables
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 09/04/2013 · En GeneralCuando vamos de compras al supermercado es muy fácil caer en la tentación de comprar productos poco saludables y muchas veces innecesarios, ubicados estratégicamente en las góndolas que más llaman nuestra atención
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