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Quiero engordar y no puedo

Escrito por Mariano Procopio · 18/10/2011 · En Nutrición
Para aumentar de peso corporal no se debe satisfacer el apetito con grandes cantidades de comidas, o con comidas hiper calóricas sino ingerir raciones
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Toda la miga del pan: mitos y leyendas

Escrito por Mariano Procopio · 18/10/2011 · En General
Entorno al pan existen innumerables leyendas urbanas. En el siguiente artículo de la Revista Consumer Eroski se aborda el tema intentando desterrar varios mitos y responder preguntas tales cómo
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¿Hacia dónde va el sector de la publicidad digital en Internet?

Escrito por Mariano Procopio · 18/10/2011 · En Marketing y Gestión
El sector de la publicidad digital está evolucionando a una gran velocidad. Aquellas empresas que no se adapten al cambio y se suban a la revolución digital posiblemente quedarán rezagadas.
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Vídeo receta: Cómo preparar una bebida isotónica casera tipo Gatorade, Aquarius, Isostar, etc.

Escrito por Mariano Procopio · 18/10/2011 · En Videos Gratuitos
En este video Mariano nos ofrece una fórmula para preparar una bebida isotónica casera con ingredientes similares a bebidas comerciales, tales como Gatorade, Isostar, Acuarius, Powerade etc.
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Una web de sanidad para calcular el consumo de sal

Escrito por Mariano Procopio · 17/10/2011 · En Nutrición
En esta nota te presento una interesante web de la Agencia de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), que depende del Ministerio de Sanidad, para que los ciudadanos calculen la sal que consumen diariamente.
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Más casos de ansiedad por la crisis que producen obesidad

Escrito por Mariano Procopio · 17/10/2011 · En Nutrición
La crisis económica está produciendo un incremento de los casos de ansiedad que derivan en un aumento de obesidad. Así lo manifestó…
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Qué dieta debería llevar un futbolista para evitar lesiones

Escrito por Mariano Procopio · 17/10/2011 · En Nutrición
Los expertos en nutrición y dietética recomiendan para futbolistas profesionales y amateurs llevar una dieta rica en hidratos de carbono complejos, reduciendo los dulces y azúcares simples y aumentando la ingesta de proteínas antes de los entrenamientos. Esto…
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Dinamarca es el primer país del mundo en poner un impuesto a los alimentos con grasa

Escrito por Mariano Procopio · 17/10/2011 · En Nutrición
Dinamarca pone un impuesto a los alimentos que contienen más del 2,3{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de grasa saturada. Las autoridades danesas quieren reducir un…
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Según los cardiólogos, el estrés y el cansancio se reducen tras 10 minutos de carrera

Escrito por Mariano Procopio · 17/10/2011 · En General
Los poco habituados deben saber previamente cuáles son sus límites de resistencia antes de someterse a una prueba física de esfuerzo. Los menores de 35 que no practican ejercicio deben hacerse un electrocardiograma para descartar anomalías en el…
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La mitad de los niños que van a guardería contraerán la gripe

Escrito por Mariano Procopio · 17/10/2011 · En Salud
El 35{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de los niños que asisten a centros preescolares contraerán la gripe. Los médicos aconsejan a la población no abusar de los antibióticos ya que favorecen a que los microorganismos se hagan inmunes a los futuros tratamientos.…
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Las personas con la piel clara requieren de más vitamina D

Escrito por Mariano Procopio · 17/10/2011 · En Salud
Las personas con piel clara necesitan más vitamina D, sin embargo no les conviene tomar el sol. La vitamina D es importante mantener en condiciones los huesos y los dientes, pero a las personas piel clara les dificulta…
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La espiral de la fidelización: Parte 2

Escrito por Pablo López de Viñaspre · 17/10/2011 · En Marketing y Gestión
Vamos a analizar en este artículo cómo diseñar un Plan de Fidelización y algunas acciones concretas que pueden llevarse a cabo para aumentar la vida media del socio en el club. El primer paso para diseñar el Plan de…
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El ejercicio físico se muestra igual de eficaz contra la migraña como los medicamentos

Escrito por Mariano Procopio · 16/10/2011 · En Fitness
El ejercicio puede ser una alternativa a la relajación y a los fármacos. Es especialmente apropiada para pacientes que no pueden tomar medicamentos. La migraña afecta a entre 3,5 y 5 millones de españoles.
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Comer con los ojos

Escrito por Mariano Procopio · 16/10/2011 · En General
Algunos tips para una alimentación saludable pueden ser comer verduras y/o hortalizas a diario, no cocer mucho los vegetales, cambiar el vinagre por el…
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Los problemas de realizar una dieta con demasiado azúcar

Escrito por Mariano Procopio · 16/10/2011 · En Nutrición
Ingerir azúcares simples en exceso incrementa los niveles de triglicéridos y el colesterol, vulgarmente denominado "malo". Lo que puede llegar a producir enfermedades cardiovasculares. Consumir demasiada frutuosa, puede ocasionar el llamado "higado graso no alcohólico. Esta patología afecta…
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