Cuidados de la columna vertebral
En este video, Josep Comellas nos presenta un abanico de ejercicios para trabajar la conciencia corporal con ejemplos de extensiones y de estiramientos de la columna vertebral, nos recomienda mantener la concentración durante la práctica de estos ejercicios.
PortalFitness.com agradece la colaboración brindada por el Guitart Central Park Resort & Spa, perteneciente a la cadena hotelera Guitart Hotels.
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