Vídeo Entrevista: Entrenamiento para carrera y/o maratón: Recuperación.

Prevención de lesiones. Consejos para competir

Martín Paternó, entrenador y maratonista, nos explica en este video en qué consiste la recuperación y cómo se pueden prevenir lesiones. También nos brinda algunos consejos para tener en cuenta antes de una competición, como la alimentación y el calzado que debemos utilizar.