El 35{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de las mujeres y el 28{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de los hombres españoles fallecen por causas cardiovasculares.
Realizar actividad física en forma periódica, llevar una dieta cardiosaludable y equilibrada y alejarnos del sedentarismo es fundamental para evitar y retrasar la aparición de muchas enfermedades, ya que esto ayuda a la población a mantenerse en un peso saludable, controlar la presión arterial, el colesterol, los triglicéridos, etc.
Lamentablemente los datos nos indican que cada vez comemos peor y nos mantenemos en una baja forma física como consecuencia del exceso laboral, el stress y las prisas que imponen el sistema de producción y consumo de la sociedad en la que vivimos.
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