Autor: Mariano Procopio
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Vídeo de prevención de lesiones a nivel de la articulación del tobillo. Parte 1
Ejercicios con elementos con Abel HerasEscrito por Mariano Procopio · 10/02/2010 · En Videos GratuitosEn este video, Abel Heras,desde el Hotel Auditorium de Madrid, nos muestra algunos ejercicios con diferentes elementos con el objetivo de prevenir lesiones a nivel de la articulación del tobillo.
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Gimnasios con máquinas de última tecnología o instructores capacitados
Tips de FitnessEscrito por Mariano Procopio · 10/02/2010 · En FitnessPodemos apuntarnos al mejor gimnasio, con las mejores máquinas, con la tecnología de última generación, pero si los…
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Vídeo de prevención de lesiones a nivel de la articulación del tobillo. Parte 2
Ejercicios con elementos con Abel HerasEscrito por Mariano Procopio · 09/02/2010 · En Videos GratuitosEn este video, Abel Heras, desde el Hotel Auditorium de Madrid, nos muestra una secuencia de ejercicios orientados a la prevención de lesiones a nivel de la articulación del tobillo, en los cuales explica cómo entrenar el equilibrio y…
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¿Cómo proteger a los niños del sol?
Escrito por Lorena Romano · 09/02/2010 · En SaludPara evitar el golpe de calor se debe asegurar una buena hidratación, si el bebé se alimenta a pecho no es necesario darle líquido demás. Pero es muy importante que la mamá ingiera frutas, verduras y carne y…
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¿Son efectivos los entrenamientos 30 minutos para bajar de peso?
Escrito por Mariano Procopio · 09/02/2010 · En FitnessRecibimos muchas consultas por sobre si los Entrenamientos 30’ son efectivos para perder peso corporal. La respuesta es definitivamente NO. Los entrenamientos 30' están más orientados a la…
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Agrega tus Eventos de Fitness y Wellness e invita a tus contactos a participar
Escrito por Mariano Procopio · 09/02/2010 · En FitnessAgrega tus eventos a la Red Social de Fitness y Wellness. Es Gratis y fácil.Puedes agregar tantos eventos como desees.http://www.expowellness.com/events
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El entrenamiento de la Resistencia Aeróbica. Parte 2
Escrito por Emilio Ángel Mazzeo · 08/02/2010 · En EntrenamientoContinuando con el desarrollo del entrenamiento de la resistencia, veremos ahora en este artículo, los métodos de entrenamiento de la resistencia anaeróbica.Comenzaremos con pautas teóricas de la resistencia anaeróbica, con conceptos generales. Analizaremos las áreas funcionales anaeróbicas y…
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Controla tu presión arterial
Escrito por Redacción PortalFitness · 08/02/2010 · En SaludLa Fundación del Corazón te ofrece las siguientes recomendaciones para controlar tu presión arterial.
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¿Cuánto tiempo necesito entrenar la musculación para notar resultados?
Tips de FitnessEscrito por Mariano Procopio · 08/02/2010 · En FitnessLas personas que empieza a realizar un plan de entrenamiento muscular, comienzan a notar resultados rápidamente. Aunque sería importante para los novatos comenzar a realizar los ejercicios con poco…
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Jornada de formación y entretenimiento: LifeStudio Meeting 2010 el 27 de Febrero en Magalluf (Mallorca)
Escrito por Life Studio · 08/02/2010 · En FitnessLifeStudio viene promoviendo la posibilidad de un acceso a la formación continua en técnicos y profesionales de la actividad física a precios asequibles, por ello, con la colaboración de diferentes instalaciones y empresas del sector, ha lanzado una…
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El fútbol y las lesiones tratadas con ozonoterapia
Escrito por Norberto Debbag · 05/02/2010 · En EntrenamientoTanto en el fútbol como en otros deportes, las lesiones son frecuentes y los tratamientos se basan en reposo, medicación, fisiokinesioterapia, tratamientos quirúrgicos, rehabilitación y en algunos países, tales como Italia, España, EE.UU,. etc. utilizan en especial OZONOTERAPIA…
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Controla tu nivel de colesterol
Escrito por Redacción PortalFitness · 05/02/2010 · En SaludLa Fundación del Corazón nos ofrece las siguientes recomendaciones para controlar el nivel del colesterol.
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Vídeo entrevista: Indicadores de Gestión Deportiva pro-activos en el Cuadro de Mando Integral
Un reportaje a Jordi ViñasEscrito por Mariano Procopio · 04/02/2010 · En Marketing y GestiónDesde las instalaciones del Hotel Guitart Central Park en la Costa Brava , Jordi Viñas, socio director de Itik Consultoría del deporte y el ocio, nos explica la importancia de contar con una estrategia para valorar los indicadores…
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Controla tu nivel de diabetes
Escrito por Redacción PortalFitness · 04/02/2010 · En SaludLa Fundación del corazón nos ofrece las siguientes recomendaciones para controlar los niveles sanguíneos de glucosa.
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El Instituto de Obesidad recomienda una dieta equilibrada prescrita por un especialista como la mejor forma de perder peso después de Navidades
Durante este período vacacional se ganan, de media, entre dos y cuatro kilos por personaEscrito por Instituto de Obesidad · 03/02/2010 · En DietasLa conclusión de las fiestas navideñas, tras la proliferación de eventos gastronómicos -cenas familiares, de empresa, distintas celebraciones con amigos-, conlleva un exceso en la ingesta de alimentos grasos e hidrocarbonatados. La conjunción de estos factores implica un…
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