Autor: María Becerril

En la era de la tecnología, que para jugar sólo hace falta mover dos dedos y concentrarse en una pantalla, suena extraño pensar en lo lúdico en términos de movimiento. Desde una mirada antropológica son una herramienta social…

Cuando hablamos de métodos de entrenamiento, nos referimos a las características que debe tener el estímulo, cómo debemos componerlo para que provoque los cambios deseados. Es decir que luego de analizar a la capacidad velocidad, intentaremos mostrar el camino…

A continuación, describiremos cada una de las actividades propuestas para la mejora de la velocidad de desplazamiento, y comenzaremos por las que inciden en el componente nervioso.

Sin lugar a dudas, en la velocidad de desplazamiento, tiene gran incidencia la fuerza muscular, específicamente la potencia (fuerza por velocidad).

La velocidad en la teoría del entrenamiento define la capacidad de movimiento de una extremidad o de parte del sistema de palancas del cuerpo, o de todo el cuerpo, con la mayor velocidad posible. El valor máximo de…