Autor: Mariano Procopio
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Vídeo de ejercicios en Pilates Reformer con caja larga
Escrito por Mariano Procopio · 11/12/2008 · En Videos GratuitosDesde Palma de Mallorca, Javier Cañas, experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, nos explica en este video varios ejercicios para trabajar en Pilates Reformer con caja larga o long box.
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Combatir la obesidad mejoraría la autoestima
Escrito por Mariano Procopio · 11/12/2008 · En GeneralUn estudio de la clínica Tres Torres de Barcelona determinó que la obesidad genera una tendencia mayor de cuadros depresivos y por eso, combatirla, mejora la autoestima. “Teniendo en cuenta los problemas físicos y psíquicos que genera la…
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Las bebidas energéticas producirían obesidad
Escrito por Mariano Procopio · 10/12/2008 · En GeneralUn estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud Pública, el Colegio de México y la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Carolina del Norte determinó que el consumo de bebidas con contenido energético provocó un…
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El esquí es un deporte que quema una cantidad moderada de calorías
Escrito por Nutrición Center · 10/12/2008 · En SaludNutrición Center, empresa especializada en la investigación al servicio de la nutrición y la dietética, ha realizado un estudio del gasto energético de ocho monitores (cuatro hombres y cuatro mujeres) de la escuela de esquí Telemark, en Sierra…
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Vídeo de ejercicios en Pilates Reformer con caja corta: La serie del árbol
Escrito por Mariano Procopio · 05/12/2008 · En Videos GratuitosEl experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, Javier Cañas, nos explica en este video "La serie del árbol", una compleja secuencia de ejercicios para trabajar en Pilates Reformer con caja corta o shortbox.
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La alimentación modifica las emociones en el niño
Escrito por Mariano Procopio · 03/12/2008 · En GeneralLos resultados de la encuesta 'Test Krece Plus', que analizó los hábitos de vida de 430 niños españoles, revelaron que el 25 por ciento de estos niños tiene hábitos nutricionales malos que, junto con la falta de actividad…
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Creatina, ¿de moda en el Deporte?
Escrito por Dr. Norberto Debbag · 02/12/2008 · En SaludTanto en el deporte de alta competencia, como en el recreativo, la creatina es uno de los suplementos nutricionales más consumido y difundido en los últimos años, con la finalidad de mejorar el rendimiento físico, pero además con…
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El correcto uso de los suplementos proteínicos y naturales
Escrito por Mariano Procopio · 01/12/2008 · En GeneralCarlos de Teresa Galván afirmó en las IV Jornadas de Nutrición Práctica que la gran mayoría de los deportistas desconocen cuáles pueden ser los efectos secundarios de determinados suplementos y complementos proteínicos dirigidos a mejorar el rendimiento físico, acabar…
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Día Mundial de la Lucha contra el Sida
Escrito por Naciones Unidas · 01/12/2008 · En GeneralEl 1 de diciembre de 2008 se celebra el 20 aniversario del Día Mundial del Sida. Desde 1988, los esfuerzos que se han realizado para responder a la epidemia han dado resultados positivos. Sin embargo, el último informe…
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Vídeo de ejercicios de esferodinamia para Pilates
Círculos de caderaEscrito por Esféricos Estudios · 01/12/2008 · En Videos GratuitosEn este video, María del Huerto Segura, directora de Esféricos Estudio, nos muestra detalladamente la técnica “Círculo de cadera".
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Vídeo de técnicas de gimnasia aeróbica
Escrito por Mariano Procopio · 01/12/2008 · En Videos GratuitosEn este video, Marcelo Levin, director de Escuelas NEF (Nueva Educación Física) explica diferentes técnicas para dar una clase.
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Cómo evitar el golpe de calor
Escrito por Dr. Norberto Debbag · 28/11/2008 · En SaludEl golpe de calor es una situación de urgencia médica. Se produce cuando la regulación de la temperatura del cuerpo es incapaz de disipar la acumulación de calor, llegando en algunos deportistas hasta 42- 43 grados. Se produce ante…
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Vídeo de ejercicios de Pilates con Balón o Fitball
El desafío del PuenteEscrito por Mariano Procopio · 28/11/2008 · En Videos GratuitosLa directora de Esféricos Estudio, María del Huerto Segura, explica en este video la técnica “El desafío del puente”, un ejercicio de esferodinamia para realizar con Balón.
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Multilanzamientos. Página 2
Escrito por Lic. Emilio A. Mazzeo · 27/11/2008 · En EntrenamientoUna manera de alcanzar los objetivos, es trabajar con juegos y/o actividades jugadas. Transcribimos del libro “Atletismo Para Todos”, algunas ejercitaciones jugadas y juegos con pelotas pesadas.
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Pensar nos hace comer más
Escrito por Mariano Procopio · 27/11/2008 · En GeneralUna investigación canadiense publicada en Psychosomatic Medicine determinó que usar el cerebro para realizar actividades intelectuales impulsa a comer más, aún cuando no necesitemos realmente esas calorías adicionales.
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