Autor: Patricia Minuchín
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El médico deportólogo
Escrito por Patricia Minuchín · 17/05/2012 · En EntrenamientoEl entrenamiento debe diseñarse a medida, es decir para cada persona en particular según test previos y mediciones para evaluar resultados. Dividirse en mesociclos a respetar durante un año y de acuerdo a los momentos de competencia o…
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Con la primavera llegan las frutas y hortalizas de temporada
Escrito por 5 al dia · 16/05/2012 · En DietasLos expertos recomiendan el consumo de alimentos de temporada. El beneficio que puede conllevar su consumo es máximo, pues estos alimentos se encuentran en su máxima expresión, tanto nutricional como organoléptica: sabor, olor, textura, color, etc. Para lograr…
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El negocio Low Cost o Bajo coste para gimnasios
Escrito por Redacción · 15/05/2012 · En Marketing y GestiónEn este video te hacemos llegar la ponencia de Rafael Cecilio, director de la cadena de gimnasio low cost, Dream Fit en las VII Jornadas de Deporte y Gestión organizadas por la Universidad de Málaga y TD sistemas…
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FItness y BOdybuilding FIBO®: la cita ineludible del fitness
18 y 19 de mayo de 2012 en MadridEscrito por FItness y BOdybuilding FIBO® · 15/05/2012 · En Marketing y GestiónLa feria pionera del sector del fitness en España vuelve a celebrarse tras evolucionar a un nuevo concepto, convirtiéndose en el evento profesional que la industria del fitness estaba demandando.
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Lleno total en la feria FItness y BOdybuilding
18 y 19 de mayo en MadridEscrito por Redacción · 15/05/2012 · En Educación FísicaEl evento que se celebra en Madrid los próximos 18 y 19 de mayo supera las expectativas inciales con creces.
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No te pierdas la FItness y BOdybuilding
18 y 19 de mayo 2012 en MadridEscrito por FItness y BOdybuilding FIBO® · 15/05/2012 · En FitnessLa única feria profesional y pionera en España para el sector del fitness y la actividad física, FItness y BOdybuilding FIBO®, ha completado el 100{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} del área de exposición de la planta alta incluyendo entre los expositores a…
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Fresas y fresones, un placer exquisito y saludable
Escrito por 5 al dia · 15/05/2012 · En NutriciónLas fresas y fresones son frutos carnosos, jugosos y dulces. Resultan muy atractivos para niños y mayores por su forma de corazón y su color rojo intenso. En junio termina su periodo óptimo de consumo, así que si…
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Ensaladas bajas en calorías y altas en vitaminas
Recetas fáciles de prepararEscrito por Mariano Procopio · 15/05/2012 · En GeneralHay ensaladas para todos los gustos: de lechuga, con canónigos, de rúcula, espinacas, etc. Las mayorías de las recetas de ensaladas son fáciles y rápidas de preparar
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¿Cómo elegir un buen Gimnasio?
Escrito por Gabriela Retamar · 14/05/2012 · En FitnessMuchas son las razones por las cuales elegimos un Gimnasio determinado: La cercanía geográfica a nuestro trabajo o domicilio, la cuota mensual asociada al bolsillo y los servicios que ofrecen, también aquel Gimnasio al cual concurren amigos que…
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29a Fiesta de la bicicleta – Recorrida Infantil
Celebrada en la pista de Atletismo del Polideportivo de Arroyo de la MielEscrito por Mariano Procopio · 13/05/2012 · En Galería de FotosEl domingo 13 de mayo de 2012 se llevó a cabo la 29a Fiesta de la Bicicleta en el Polideportivo de Arroyo de la Miel, Benalmádena, Málaga, en España. En las fotos obtenidas por periodistas de www.portalfitness.com, podrás ver…
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A movernos con salud
Escrito por Profesor Rubén Ayala · 11/05/2012 · En Actividad FísicaSeguramente si hacemos un sencillo análisis en relación a cuanto nos movíamos antes y cuanto nos movemos ahora, llegaremos a la conclusión que cada vez nos tornamos mas y mas sedentarios, obviamente el sedentarismo implica desde ya una…
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Alimentos que podemos consumir para disminuir el colesterol
Escrito por Mariano Procopio · 11/05/2012 · En GeneralEs recomendable ingerir legumbres para bajar el colesterol ya que éstas tienen…
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Las personas con obesidad tienen un 49 {e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de probabilidades de morir por enfermedades cardiovasculares
Tips de SaludEscrito por Mariano Procopio · 11/05/2012 · En GeneralLos pacientes que padecen obesidad tienen un 49 por ciento de probabilidades de morir por enfermedades relacionadas al…
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Vídeo de CrossFit: Balanceo con Kettlebells. Errores más comunes
Técnicas de ejecución de diversos ejercicios de crossfitEscrito por Mariano Procopio · 10/05/2012 · En Videos GratuitosEn este video, Nacho Merino, explica los errores más comunes al realizar balanceo con Kettlebells o pesas rusas y expone una serie de recomendaciones para evitar lesiones.
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Consume menos carne roja
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 10/05/2012 · En GeneralUn estudio asevera que consumir carnes rojas eleva las probabilidades de muerte por…
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