Autor: 5 al dia

La práctica deportiva incrementa la capacidad cognitiva hasta en un 25{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58}. El 37{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de los infantes que comienzan a realizar deporte obtienen…

La nutricionista Barbara Moore dijo que tiene 60 años y cuando era niña bebía una Coca-Cola cada 90 días, que la botella tenía en esa época 10 ml.

La obesidad es una enfermedad que se presenta principalmente en personas adultas de 20 a 50 años. En estas edades de plena capacidad…

Un estudio realizado en el Hospital de Sabadell ha demostrado que las personas que padecen obesidad tienen el doble de probabilidades de sufrir artrosis en las…

La Asociación Española de Dietistas Nutricionistas (AEDN) ha aseverado que esta dieta puede causar fracturas óseas, gastroenteritis y otras alteraciones, y ha calificado a este tipo de régimen como fraudulento y de “dieta milagro”.

Para ganarle la batalla al sedentarismo es tan importante incrementar la frecuencia y horas semanales de ejercicio físico cómo reducir el tiempo que permanecemos sentados.

Las Kettlebells son conocidas como pesas rusas, Gyrias, tienen una forma esférica con base plana y un asa en su parte superior.

Corriendo una o dos horas semanales se incrementaría la esperanza de vida entre 6,2 y 5,6 años la esperanza de vida. También podemos destacar que la muerte prematura…

Los alimentos integrales, comparados con los alimentos refinados, poseen más nutrientes, tales como vitaminas y minerales, también son más ricos en fibra y otros compuestos fitoquímicos y bioactivos que brindan importantes benfiicios para la salud.

Comparto con vosotros un artículo de la Fundación del Corazón que expone un estudio que relaciona la ingesta de frutos secos con una disminución…