Autor: Mariano Procopio

Para logar reducir el sobrepeso debemos seguir una alimentación equilibrada, evitar el sedentarismo y realizar ejercicio físico en forma regular. Las dietas muy restrictivas son…

El sedentarismo altera la función metabólica del organismo y el riesgo de mortalidad se ve incrementado al permanecer sentado durante…

La hipertensión es una enfermedad silenciosa que puede producir daños importantes en el cerebro. Por lo tanto tener tensión arterial elevada de forma persistente favorece la aparición…

El consumo elevado de azúcares no sólo incrementa las calorías que ingerimos, favoreciendo el aumento de peso corporal sino que afecta la salud humana. En el siguiente artículo encontrarás más información al respecto.

Las bebidas para deportistas, comúnmente denominadas "isotónicas" son innecesarias para los niveles de esfuerzo físico que realizan la mayoría de los…

La dieta mediterránea aporta alimentos ricos en antioxidantes, tales como, las nueces y el aceite de oliva, que podrían limitar el declive de la capacidad…

El siguiente artículo aborda el tema de ebriorexia, que es un trastorno alimentario que utilizan los adolescentes. Se caracteriza por…

Las mujeres muy delgadas son más propensas a concebir bebes con bajo peso corporal. Mientras que las mujeres obesas tienen más riesgo de hipertensión y diabetes mellitus.

Investigadores de la Escuela Técnica de Ingeniería Agronómica de Murcia crean un zumo con la corteza de Sandía que reduce el dolor muscular post ejercicio. Este zumo tiene efectos…

Comparto con vosotros el siguiente artículo. Entre los seis alimentos que favorecen la concentración los expertos destacan: a la harina de avena, los arándanos, el salmón, el aguacate, el…

La ingesta de proteínas de origen vegetal está asociado a menores probabilidades de padecer enfermedad cardiaca y mortalidad.

20 de abril, 2012.- El próximo 9 de junio tendrá lugar en las instalaciones deportivas del Canal de Isabel II en Madrid (Av. Islas Filipinas, 54) el I Campeonato Nacional de Fitness Reebok CrossFit.