Autor: Norberto Debbag
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Los Anabólicos, sus efectos y los gimnasios
Escrito por Norberto Debbag · 14/04/2011 · En EntrenamientoCuando hablamos de anabólicos, pensamos que los consumen los deportistas profesionales, en especial los fisicoculturistas. Pero se está observando en el mundo que también se consumen en los gimnasios, es decir, entre aficionados a la actividad física que quieren lucir sus…
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Propuesta Educativa Instructiva para la construcción de medios alternativos de enseñanza
Escrito por Eduardo González Sánchez (Cuba) · 13/04/2011 · En Educación FísicaHistóricamente, la educación física ha sido considerada como un aspecto fundamental en la formación de las jóvenes generaciones. En diferentes etapas de desarrollo de la sociedad, su influencia educativa en la formación de hombres equilibrados Física y mentalmente…
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Tips para elegir actividad física
Escrito por Patricia Minuchin · 11/04/2011 · En FitnessMuchos pacientes me preguntan acerca de éste tema. La pregunta, no es si debería moverme. Sabemos que sí. Trataré de contar parte de la experiencia adquirida luego de muchos años de consultorio médico y de haber trabajado en…
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Vídeo entrevista: El entrenamiento de la fuerza muscular en el fitness y en el alto rendimiento
Escrito por Mariano Procopio · 11/04/2011 · En Videos GratuitosExisten muchos métodos de entrenamiento de la fuerza: trabajo con poleas, con máquinas, peso libre, ejercicios con ejes, ejercicios con la suspensión del cuerpo, maquinas vibratorias, plataformas inestables.
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Necesidad académica de gestión y marketing del deporte
Escrito por Rodrigo Ovalle Castrellón · 08/04/2011 · En Marketing y GestiónEl deporte es un conjunto de elementos tanto tangibles como intangibles, el producto fútbol, tenis o rugby nos evoca un tangible como jugadores, indumentaria y recinto deportivo, así también, emoción, competencia, triunfo o frustraciones.
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Los beneficios del ejercicio físico en la tercera edad
Escrito por Norberto Debbag · 07/04/2011 · En FitnessSe considera que las personas mayores de 65 años son de la tercera edad. Esta es una etapa en la que para algunos comienza el sedentarismo, la falta de actividad física y el final de su trabajo en algunos casos.…
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Día Mundial de la Salud, 1 día para destacar y 364 para actuar
Hoy 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la SaludEscrito por 5 al día · 07/04/2011 · En SaludHoy 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud. En esta fecha la Asociación “5 al día” recuerda uno de sus objetivos principales: fomentar entre la población hábitos de vida más saludables basados en una…
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Vídeo Ponencia sobre el El Proceso Enseñanza Aprendizaje en Educación Física
Aprender a enseñar desde el protagonismo del estudiante.Escrito por Jaime S. Dorantes · 06/04/2011 · En Educación FísicaUna aproximación a la competencia situada. Aprender a enseñar desde el protagonismo del estudiante.
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Receta de sándwich de atún y manzana
Escrito por 5 al día · 04/04/2011 · En NutriciónEn esta oportunidad te presentamos una receta de un bocata nutritivo y con ingredientes saludables.
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Osteocondritis el fantasma en el fútbol
Ozonoterapia una opciónEscrito por Norberto Debbag · 01/04/2011 · En EntrenamientoLa osteocondritis es una patología articular en especial donde se acentúa la carga, como rodilla, tobillo, que consiste en una separación de un segmento del cartílago y el hueso subcondral. No es un enfermedad inflamatoria. Hay varias teorías…
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¡Explota tu fuerza!
Escrito por Martín Rodríguez · 30/03/2011 · En EntrenamientoEn la actualidad no cabe duda la importancia que ha cobrado la preparación física para cualquier deporte, ya sea profesional como amateur. El no tener la musculatura adaptada en fuerza explosiva nos pone de cara a la lesión…
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Receta de sándwich ligero de pavo y espinacas
Buscas un sándwich delicioso y saludable, olvídate del tradicional bocata y prepárate este bacadillo nutritivoEscrito por 5 al día · 29/03/2011 · En NutriciónBuscas un sándwich delicioso y saludable, olvídate del tradicional bocata y prepárate este bacadillo nutritivo.
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Examen médico simple y rápido detecta conmoción cerebral en deportistas
Escrito por Norberto Debbag · 25/03/2011 · En EntrenamientoEs fundamental hacer un diagnóstico rápido en el campo de juego, para determinar la magnitud del traumatismo y determinar si continuar o debe ser derivado a un centro médico para continuar con estudios.
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A mayor ejercicio físico, menor presión sanguínea
Practicar ejercicio físico favorece la reducción de sal sobre la tensión arterial, de acuerdo a una investigación realizada por la Escuela de Salud Pública y Medicina Tropica de la Universidad de Tulane en Estados Unidos de America.
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Diseñan una mochila escolar que previene el dolor de espalda. ¿Es la mejor solución al problema?
Escrito por Mariano Procopio · 25/03/2011 · En SaludLa semana pasada surgió la noticia que la unidad de rehabilitación del Hospital Sant Joan de Deu ha presentado una mochila ergonómica para prevenir el dolor de espalda en los niños que concurren a la escuela.
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