Autor: Mariano Procopio
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Ortorexia: la obsesión por la alimentación sana
Escrito por Mariano Procopio · 23/02/2011 · En NutriciónLa ortorexia es un trastorno obsesivo que hace que la persona lleve una alimentación sana en forma exhaustiva y consiste en un sistema…
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Los peligros de la deshidratación en el anciano
Escrito por Redacción PortalFitness · 22/02/2011 · En SaludLos ancianos tienen, durante la época estival, propensión a deshidratarse. En el verano se observa un incremento de las internaciones hospitalarias de pacientes ancianos con diagnóstico de deshidratación. El anciano se encuentra con un elevado riesgo de deshidratación…
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¿Qué datos debe tener un carnet de socio antifraudes?
Escrito por Elío Rodríguez · 21/02/2011 · En Marketing y GestiónSi tienes un gimnasio o una asociación, un club, una federación, una peña, etc. sabrás que es muy importante controlar quién puede acceder a las instalaciones, con la tranquilidad de que no lo hagan aquellos que no pertenezcan…
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¿Cómo me decido por un torno de acceso?
Escrito por Elío Rodríguez · 18/02/2011 · En Marketing y GestiónLos tornos de acceso, también llamados torniquetes o molinetes, son aquellas barreras físicas que permiten controlar, denegar o canalizar el acceso de personas a un lugar determinado.
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Vacaciones: cómo evitar los golpes de calor
Guía práctica para saber cómo reconocer un golpe de calor, cuáles son las medidas para prevenirlo y qué hacer ante su ocurrenciaEscrito por Swiss Medical Group · 16/02/2011 · En Actividad FísicaSi bien la recreación al aire libre es saludable, hay que tener en cuenta que las altas temperaturas a las que podemos encontrarnos durante la época más calurosa del año pueden provocan cambios en el organismo que a…
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Defensa Al Jugador Sin Pelota en Basquetball
Escrito por Willy Romero · 15/02/2011 · En EntrenamientoLa condición primera es evitar en lo posible que el atacante reciba el balón. Una buena defensa aislará al atacante lo cual implicará menos opciones de pase, de tiros y más posibilidades recuperar pelotas.
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Catorce maneras simples para que mejore el estado físico de tu gimnasio
Escrito por Rodolfo Castro · 11/02/2011 · En Marketing y GestiónHay tantas maneras de mejorar el funcionamiento de tu gimnasio que sería imposible mencionarlas todas. De manera que me limitaré a mencionarte algunas estrategias fáciles de implementar, con las cuales obtendrás grandes resultados. Aquí están 14 que puedes empezar…
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Macrociclo de entrenamiento anual en el rugby
Escrito por Gabriel Vercesi · 09/02/2011 · En EntrenamientoEn el siguiente artìculo visualizaremos el entrenamiento anual de un equipo de rugby del interior de la provincia de Córdoba, de la ciudad de San Francisco llamado San Francisco rugby club Los Charabones, que compiten en la zona…
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Ejercicios abdominales, pasado, presente y futuro
Escrito por Piti Pinsach · 07/02/2011 · En AbdominalesLa historia de la realización de ejercicios abdominales, para mejoras estéticas o de salud la podemos situar en los años 50. Por aquel entonces muy pocas personas se ocupaban de mejorar su salud y calidad de vida a…
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Vídeo receta: Ensalada divertida
Video receta con el chef Hector EcheverriaEscrito por Mariano Procopio · 05/02/2011 · En NutriciónVideo-receta de una ensalada divertida que combina frutas y vegetales, mezclando sabores dulces y ácidos. Ideal para preparar en cualquier época del año y en poco tiempo, muy sencilla, vistosa y fácil de preparar.
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Lo que necesitas para tener éxito en tu gimnasio
Escrito por Rodolfo Castro · 04/02/2011 · En Marketing y GestiónTienes que ser honesto contigo mismo y aceptar la realidad tal cual es. Si tu empresa no está trabajando bien, y no estás haciendo el dinero que deseas, luego tienes que aceptar el hecho de que las cosas…
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Brócoli un alimento contra muchas enfermedades
Escrito por Mariano Procopio · 04/02/2011 · En NutriciónLos brotes de brócoli tienen propiedades que contienen fitoquímicos bioactivos, tales como vitaminas, flavonoides, ácidos hidroxicinámicos y glucosinolatos.
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Osteoporosis y actividad física
La combinación perfectaEscrito por Susana Moral González · 03/02/2011 · En Educación FísicaLa osteoporosis es una enfermedad que afecta a todo el esqueleto a través de la disminución de la masa ósea, con la consecuente fragilidad de los huesos. La práctica de ejercicio físico ayuda a prevenirla o a mejorarla,…
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¿Cómo funciona GROUPON?
Una pésima experiencia de un hotel al anunciarse en GROUPONEscrito por Mariano Procopio · 02/02/2011 · En Marketing y GestiónCcon vosotros una pésima experiencia que le ha ocurrido a mi gran amigo Andreu, gerente de Amic Hotels, al realizar una campaña en GROUPON.
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Vídeo entrevista: La flexibilidad en el mundo del fitness y en el alto rendimiento
Consejos y enseñanzas de Kim FortezaEscrito por Kim Forteza · 01/02/2011 · En Videos GratuitosEn este video Kim Forteza, director del gimnasio Profitness y de Procycling, nos habla sobre la flexibilidad en el alto rendimiento.Para sacar provecho a esta actividad física, se debe tener en cuenta el momento más adecuado para entrenarla.
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