Categoría: General

Corriendo una o dos horas semanales se incrementaría la esperanza de vida entre 6,2 y 5,6 años la esperanza de vida. También podemos destacar que la muerte prematura…

Los alimentos integrales, comparados con los alimentos refinados, poseen más nutrientes, tales como vitaminas y minerales, también son más ricos en fibra y otros compuestos fitoquímicos y bioactivos que brindan importantes benfiicios para la salud.

Comparto con vosotros un artículo de la Fundación del Corazón que expone un estudio que relaciona la ingesta de frutos secos con una disminución…

En el siguiente artículo de la Revista Consumer Eroski encontrarás una serie de tips y recomendaciones de nutrición para un intestino sano.

Rica en azúcares, vitaminas C, B1, B2, B3, B5, aminoácidos, minerales, etc; la miel es una gran fuente de energí­a, por ellos está indicada en personas con anemia, deportistas, niños en etapa escolar y personas mayores.

Comparto con vosotros el siguiente artículo de la revista Consumer Eroski donde expertos en nutrición responden a las preguntas frecuentes sobre el tema.

El mayor problema de la grasa acumulada en la zona de la tripa no es el punto de vista estético. El factor más relevante es el…

Las personas que padecen obesidad o sobrepeso son más propensas a aumenntar su peso corporal antes situaciones…

Muchos de los problemas de la tercera edad se podrían combatir con ejercicio físico, con un estilo de vida saludable y con…

Mañas sostiene que todos los hospitales deberían estar provisto de gimnasios para que las personas mayores puedan realizar ejercicio físico, con el objetivo de evitar…

De acuerdo con una investigación realizada por científicos del Departamento de Ciencias Clínicas de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, el consumo de pan…

Una alternativa para disfrutar de unas vacaciones saludables es alquilar un departamento en lugar de ir a hoteles, ya que al poder…

La obesidad y el sedentarismo influyen a la hora de padecer diabetes. Cambiar el estilo de vida, llevar una alimentación sana y realizar…

Un estudio español afirma que el 70 {e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de los fumadores tiene alteraciones en las arterias. El tabaco ocasiona graves daños en la salud cardiovascular. El abandono del hábito es crucial para no deteriorar nuestra salud.

Los niveles de triglicéridos en sangre se pueden mantener en niveles normales siguiendo una alimentación equilibrada y variada, baja en grasas saturadas de origen animal. Los alimentos que deberíamos evitar son: