Tips de Fitness
En un estudio realizado por el Cooper Institute de Texas, USA con 732 personas, se observó que aquellas personas que corrían 17 km semanalmente (Poco más de 4 km 4 veces por semana), generaban aumentos del comúnmente llamado colesterol bueno (HDL) en un 35 {e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58}. También se llegó a la conclusión que cuanto mejor condición física tiene un individuo mayores valores de colesterol bueno (HDL) tendría.
Deja un comentario