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Beneficios del Coliflor

Escrito por 5 al dia · 27/10/2010 · En Nutrición
La coliflor es rica en vitamina C y folatos, aporta cantidades apreciables de potasio, fósforo y magnesio y es una buena fuente de fibra, principalmente insoluble, que mejora el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento. Además contiene fitonutrientes (glucosilonatos,…
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Vídeo de ejercicios de Press con la suspensión del cuerpo

Escrito por Mariano Procopio · 26/10/2010 · En Videos Gratuitos
Con estos ejercicios con elementos, el arnés, trabajarás con la suspensión del cuerpo y te ayudarán al desarrollo de la coordinación, equilibrio, fuerza, resistencia y flexibilidad.
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Beneficios de la Col de Lombarda

Escrito por 5 al dia · 26/10/2010 · En Nutrición
La col lombarda es rica en vitaminas C (con una ración se cubre el 100% de la cantidad diaria recomendada) y ácido fólico. Aporta igualmente cantidades considerables de potasio, fósforo, magnesio y fibra, aunque el contenido de todos…
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El Jugador del Salamanca que sufrió un infarto de miocardio en el campdo de juego y la RCP que le salvó la vida

Escrito por Norberto Debbag · 25/10/2010 · En Fisiología
El jugador Miguel García de 31 años de edad del Club Salamanca de la liga de España, sufrió hoy un Infarto Agudo de Miocardio mientras jugaba su equipo con el Betis, produciendo una pérdida de conocimiento que advertida…
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Eliminar por completo los alimentos favoritos de una dieta, se torna perjudicial

Escrito por Mariano Procopio · 25/10/2010 · En Dietas
No es una buena opción eliminar por completo los alimentos favoritos en una dieta, ya que se produce un efecto contrario, es decir un mayor deseo por ingerirlos.
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La decadencia de la caja boba y el auge de internet

Escrito por Mariano Procopio · 25/10/2010 · En Marketing y Gestión
Hace ya varios años, observé la siguiente situación. El hijo de una amiga de mi mujer le preguntó si podía ver dibujos animados y mi mujer le dió el mando a distancia, el niño lo dejó sobre el…
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Beneficios de la Col de Brucelas

Escrito por 5 al dia · 25/10/2010 · En Nutrición
Las coles de Bruselas constituyen una buena fuente de vitamina C y folatos, y en general el aporte de vitaminas y minerales es muy interesante. El aporte de fibra es relativamente alto, lo que favorece la saciedad y…
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Reducir el peso corporal entre un 5% y un 10% del peso corporal podría llegar a reducir las enfermedades coronarias alrededor de un 40%

Escrito por Mariano Procopio · 22/10/2010 · En Salud
El doctor Leandro Plaza, presidente de la Federación Española del Corazón sostiene que con tan sólo perder entre un 5 % y un 10 % del peso corporal…
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Adicción al ejercicio físico. “Entrenar sólo lo necesario, no todo lo posible”

Escrito por Dr. Guillermo A. Laich de Koller · 22/10/2010 · En Actividad Física
Hay dos maneras de provocar una adicción o dependencia: la física y la psicológica. Y la mayoría de las sustancias pueden provocarla. En esencia, toda adicción se manifiesta mediante tres procesos característicos denominados tolerancia, abstinencia y dependencia.
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Beneficios del Champiñón

Escrito por 5 al dia · 22/10/2010 · En Nutrición
Constituyen una buena fuente de fibra (2 g por 100 gramos de alimento), cuyo principal componente es la quitina, polímero de N-acetilglucosamina, importante polisacárido estructural encontrado en la pared celular.
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Los inconvenientes que producen los tacones altos

Escrito por Mariano Procopio · 21/10/2010 · En Salud
Sabemos desde hace años, que el uso de tacones altos trae muchos inconvenientes posturales, al desplazar el centro de gravedad del cuerpo hacia delante.
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Requerimientos calóricos y nutricionales de todos los productos de McDonalds

Escrito por Redacción · 21/10/2010 · En Nutrición
Descarga el pdf con el requerimiento nutricional de todos los productos comercializados por McDonalds.
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Beneficios de la Cebolla

Escrito por 5 al dia · 21/10/2010 · En Nutrición
Algunos estudios indican que los compuestos sulfurados que contiene la cebolla ejercen un efecto protector en el inicio de la carcinogénesis a traves de un proceso de modulacion enzimatica en el metabolismo de las sustancias cancerígenas. Concretamente, los…
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El alcohol favorece la obesidad

Escrito por Mariano Procopio · 20/10/2010 · En Dietas, Nutrición, Salud
Son mayores los perjuicios que los beneficios que aporta la ingesta de bebidas alcohólicas.
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Técnica de teléfono de seis pasos para tu sistema de comercialización

Escrito por Rodolfo Castro · 20/10/2010 · En Marketing y Gestión
El teléfono es una herramienta de marketing fundamental. Por desgracia, es muy raro que se utilice correctamente para maximizar el éxito en las respuestas a las llamadas entrantes.
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