Blog
-
Vídeo de Apertura con Mancuernas en Banco Inclinado
Ejercicios de Musculación con Adrián AndreaniEscrito por Mariano Procopio · 01/01/2007 · En Videos GratuitosEn este vídeo, Adrían Andreani nos explicará la correcta técnica de ejecución del ejercicio de musculación denominado "Press Banca Inclinado.
Leer artículo completo → -
Vídeo de Press Banca Inclinado
Ejercicios de Musculación con Adrián AndreaniEscrito por Mariano Procopio · 01/01/2007 · En Videos GratuitosEn este video, Adrían Andreani nos explicará la correcta técnica de ejecución del ejercicio de musculación denominado "Press Banca Inclinado".
Leer artículo completo → -
Vídeo de técnica correcta para realizar Press Banca
Vídeos de ejercicios de Musculación con Adrián AndreaniEscrito por Mariano Procopio · 01/01/2007 · En Videos GratuitosDescarga en forma totalmente gratuita decenas de videos de diferentes ejercicios de musculación. Podrás ver la correcta técnica de ejecución de cada uno de los ejercicios más comunes de una sala de musculación.
Leer artículo completo → -
Vídeo de Pilates Reformer: Bridging 2 o Puente de Hombros
Escrito por Mariano Procopio · 28/12/2006 · En Videos GratuitosEn este video de 5 minutos de duración, Federico Randazo nos mostrará la técnica correcta de ejecución del ejercicio para Pilates Reformer, llamado Bridging II
Leer artículo completo → -
Curso Gratuito de Musculación Deportiva
Conviérte en un excelente entrenadorCapacitate y conviértete en un excelente monitor o instructor de una sala de musculación. Valioso material teórico y decenas de fotografías y videos explicativos con la técnica de ejecución de cada ejercicio.
Leer artículo completo → -
Los expertos advierten del riesgo de comer y beber en exceso
La ingesta desmedida de alcohol y comida genera muchos problemas de salud durante las fiestas navideñasEscrito por Mariano Procopio · 24/12/2006 · En GeneralLa doctora Lourdes Carrillo, coordinadora del Grupo de Nutrición y Alimentación de semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria), ha expresado que durante las navidades es complicado…
Leer artículo completo → -
Detectar trastornos alimenticios en las navidades
Escrito por Mariano Procopio · 24/12/2006 · En GeneralRaquel Linares, psicóloga y especialista en trastornos alimentarios sostuvo que las celebraciones navideñas pueden servir para que muchos padres se den cuenta si sus hijos padecen…
Leer artículo completo → -
10 tips para disfrutar de una Navidad cardiosaludable
Escrito por Mariano Procopio · 24/12/2006 · En GeneralEn el siguiente artículo encontrarás una decena de recomendaciones y sugerencias para disfrutar unas navidades cardiosaludables y evitar atracones, malestares de salud, especialmente para…
Leer artículo completo → -
Vídeo de Pilates Reformer: Bridging 1 o Puente de Hombros
Modelo: Federico RandazoEscrito por Mariano Procopio · 20/12/2006 · En Videos GratuitosEn este video de 5 minutos de duración, Federico Randazo nos mostrará la técnica correcta de ejecución del ejercicio para Pilates Reformer, llamado Bridging o Puente de Hombros.
Leer artículo completo → -
Hacer dieta sin practicar ejercicio resulta nocivo para los huesos
Empeora la densidad óseaEscrito por Mariano Procopio · 11/12/2006 · En GeneralUna investigación publicada en la revista Archives of Internal Medicine sostiene que realizar dieta para perder peso sin realizar ejercicio está directamente relacionado con una reducción de la…
Leer artículo completo → -
La dieta Atkins y los problemas de restringir los hidratos de carbono
Escrito por Mariano Procopio · 11/12/2006 · En GeneralEn los años 70 el doctor Robert C. Atkins desarrolló una dieta que lleva su nombre cuyo objetivo era bajar de peso, pero no se trataba de un plan nutricional para adelgazar sino una forma de alimentarse durante…
Leer artículo completo → -
Los españoles consumen en dos días de Navidad el equivalente a una semana normal
Escrito por Mariano Procopio · 11/12/2006 · En GeneralLos españoles consumen en dos días de fiestas navideñas la misma cantidad de calorías que en una semana normal e incrementan su peso corporal en una media de…
Leer artículo completo → -
Vídeo de Pilates en Cadillac. Roll up e Introducción a las navajas
Ejercicios de Pilates con Verónica PoniemanEscrito por Mariano Procopio · 08/12/2006 · En Videos GratuitosEn este video, te mostraremos algunos ejercicios que se pueden realizar en Pilates con el Cadillac: Roll up e Introducción a las navajas.
Leer artículo completo → -
La principal causa de la obesidad infantil es el sedentarismo
Escrito por Mariano Procopio · 03/12/2006 · En GeneralUna de las principales causas de obesidad infantil es el sedentarismo y la escuela no ayuda ni educa a los niños en ese aspecto, ya que las clases de Educación Física se reducen a un par de horas…
Leer artículo completo → -
Tecnología al Servicio del Fitness Grupal
Escrito por Claudio Bravo A. (Chile) · 28/11/2006 · En FitnessDesde hace años conocemos los micrófonos inalámbricos, luego con cintillos, hasta unos casi inpercetibles por el locutor que los usa: muy delgados, livianos y con alcances mayores. El uso de éstos es de gran ayuda para nosotros, ya…
Leer artículo completo →
