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Mitos y verdades de la iniciación acuática para bebés

Matronatación: “los bebés nadadores existen”
Escrito por Dra. Patricia Cirigliano (Argentina) · 28/11/2006 · En Educación Física
La difusión no científica acerca de la actividad de los bebés en el agua ha impulsado un frondoso cuerpo de creencias si no totalmente erróneas, al menos confusas. La televisión y la prensa gráfica sobre todo, han generado…
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Superioridad de la electroestimulación frente

Escrito por Dr. Piti Pinsach (España) · 28/11/2006 · En Entrenamiento
Las investigaciones que comparan la EEM (electroestimulación) con el entrenamiento con cargas dejan patente la eficacia de la EEM. El reclutamiento motoneuronal con EEM es muy superior al que se consigue con el entrenamiento voluntario pues, al invertir…
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El entrenamiento cruzado Spinning – atletismo

Escrito por Lic. Guillermo Calvo Murillo (Costa Rica) · 28/11/2006 · En Maratonistas
Muchos atletas me preguntan sobre la utilización del Spinning® en el entrenamiento atlético, les cuento que es una buena opción ya que debido a una serie de factores no siempre podemos salir a entrenar fuera de casa.
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¿Dietas o Aprender a Alimentarnos? Segunda parte

Escrito por Lic.Roxana Wagmaister · 28/11/2006 · En Nutrición
Vamos a continuar hablando de los nutrientes que componen los alimentos. En la edición anterior hablamos de los hidratos de carbono, de la importancia de que sean consumidos en calidad y cantidad cuando se realiza actividad física.
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Videos Gratuitos de Fitness y Actividad Física

Escrito por Redacción PortalFitness · 20/11/2006 · En Videos Gratuitos
En esta sección encontrarás videos de stretching, localizada o gimnasia de mantenimiento, aerobics y también una amplia gama de vídeos en inglés sobre Pilates, Kettlebells, entrenamiento funcional, etc.
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La obesidad se multiplica a un ritmo preocupante

Los expertos advierten de la importancia en la prevención
Escrito por Mariano Procopio · 16/11/2006 · En General
La epidemia de la obesidad tiene su base en dos pilares fundamentales, uno es la mala alimentación y la otra el escaso ejercicio físico. Por tal motivo la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (Seedo)…
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La práctica física y sus beneficios

La práctica de actividad física realizada en forma regular y constante nos aleja de las enfermedades
Escrito por Mariano Procopio · 16/11/2006 · En General
Una de las causas principales de salud propias de hoy en día se producen por la falta de ejercicio físico, un estilo de vida sedentaria, tabaco, alcohol, dietas ricas en grasas, estrés mala alimentación, excesivas jornadas laborales, falta…
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Vídeo de ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching. Parte 1

Ejercicios de flexibilidad con Marcelo Levín
Escrito por Mariano Procopio · 06/11/2006 · En Videos Gratuitos
En un video de 3 minutos, el Prof. Marcelo Levin, nos explicará unos ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching.
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Vídeo de ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching. Parte 2

Ejercicios de flexibilidad con Marcelo Levín
Escrito por Mariano Procopio · 05/11/2006 · En Videos Gratuitos
Esta es la segunda parte del vídeo de Ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching.
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Vídeo de ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching. Parte 3

Ejercicios de flexibilidad con Marcelo Levín
Escrito por Mariano Procopio · 04/11/2006 · En Videos Gratuitos
En un video de 5 minutos, el Prof. Marcelo Levin, nos explicará unos ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching.
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Vídeo de ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching. Parte 4

Vídeo de ejercicios de flexibilidad con Marcelo Levín
Escrito por Mariano Procopio · 03/11/2006 · En Videos Gratuitos
En un video de 9 minutos, el Prof. Marcelo Levin, nos explicará unos ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching.
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Las fresas y su aporte calórico

Son ricas en vitaminas A, C, E y del complejo B y aportan gran cantidad de minerales
Escrito por Mariano Procopio · 03/11/2006 · En General
Las fresas son una de las frutas con más adeptos, su delicioso sabor la convierte en un postre más que apetecible. Su consumo es muy sano ya que las fresas son ricas en vitaminas…
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Vídeo de ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching. Parte 5

Un vídeo de Marcelo Levín
Escrito por Mariano Procopio · 02/11/2006 · En Videos Gratuitos
PortalFitness.com te ofrece este video de Flexibilidad donde Marcelo Levin nos mostrará una serie de ejercicios de movilidad.
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Vídeo de ejercicios básicos y fundamentales para una clase de stretching Parte 6

Ejercicios de flexibilidad con Marcelo Levín
Escrito por Mariano Procopio · 01/11/2006 · En Videos Gratuitos
PortalFitness.com te ofrece este video de Flexibilidad donde Marcelo Levin nos mostrará una serie de ejercicios de stretching para realizar en la oficina.
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El perímetro de la cintura indica el grado de riesgo cardiovascular

La obesidad abdominal aumenta entre dos y tres veces el riesgo padecer un infarto de miocardio
Escrito por Mariano Procopio · 01/11/2006 · En General
Según los datos del estudio IDEA realizado por el Dr. José María Cruz Fernández con más de 120.000 pacientes de todo el mundo. los individuos obesos tiene entre 2 y 3 veces más de riesgo de…
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