En este video Mariano nos explica cómo aplicar la fórmula de {e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de esfuerzo y calcular el rango de pulsaciones por minuto que tenemos que realizar ejercicio si seguimos una planificación orientada a la pérdida de peso corporal.
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