Autor: Mariano Procopio

Ejercicio para el insomnio

Escrito por Mariano Procopio · 17/06/2008 · En Salud
La doctora Giselle Passos, de la Universidad Federal de Sao Paulo en Brasil, concluyó que un período de sesiones de ejercicio aeróbico moderado (no pesado ni de fuerza), pueden contribuir a reducir el estado de ansiedad y mejorar…
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¿La epidemia de obesidad es una exageración?

Escrito por Mariano Procopio · 17/06/2008 · En General
Antoni Trilla, jefe del Servicio de Medicina Preventiva y Epidemiología del Hospital Clínic de Barcelona y profesor agregado de Salud Pública en la Universidad de Barcelona, se animó a preguntar si es verdad que la obesidad es una…
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Delegar eficazmente para conseguir el máximo rendimiento del equipo

Escrito por Pablo López de Viñaspre · 17/06/2008 · En Marketing y Gestión
Uno de los principales retos en la gestión de un club deportivo es conseguir que todo el equipo de personas haga la mayor aportación posible al proyecto, ya que únicamente de esta manera se conseguirán resultados extraordinarios.
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Vídeo explicativo de un ejercicio de Pilates Mat

Escrito por Mariano Procopio · 14/06/2008 · En Videos Gratuitos
En esta oportunidad, Federico Randazzo, nos explicará cómo realizar el siguiente ejercicio de Pilates Mat.
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Más ejercicio para reducir las bajas laborales

Escrito por Cecilia Suárez · 14/06/2008 · En Marketing y Gestión
El grupo de recursos humanos Randstad, explicó que la actividad física es una forma de reducir el coste que implican las bajas laborales que, según datos oficiales, en 2007 supusieron un coste para la Seguridad Social de 7.312,57…
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Vídeo masterclass del Auténtico Pilates. Parte 1

Escrito por Mariano Procopio · 13/06/2008 · En Videos Gratuitos
En este video que a finales de 2020 tenía casi 2 millones de reproducción te ofrecemos la primera parte de una masterclass de Pilates dirigida por Javier Cañas, un excelente y experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport…
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Vídeo masterclass del Auténtico Pilates. Parte 2

Escrito por Mariano Procopio · 12/06/2008 · En Videos Gratuitos
Esta es la segunda parte del vídeo de la masterclass de Javier Cañas, un excelente y experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre.
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La grasa en el abdomen es peligrosa

Escrito por Cecilia Suárez · 12/06/2008 · En Salud
Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) afirmaron que un exceso de grasa en el diámetro de la cintura está relacionado con el riesgo de sufrir un infarto, hipertensión arterial y diabetes mellitus.
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La emoción retrasa el envejecimiento

Escrito por Cecilia Suárez · 11/06/2008 · En Salud
El médico y autor de “El científico curioso”, Francisco Mora, explicó que una de las principales maneras de retrasar el envejecimiento del cerebro, es mantener la emoción por estar vivo.
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Intervención didáctica en Tai Chi. Significado y consideraciones didácticas para su enseñanza

Escrito por María Jesús Cuéllar Moreno · 10/06/2008 · En Fitness
Se dice del tai chi que es “meditación en movimiento” o “la meditación del movimiento”. En sus primeras fases lo que realmente se enseña al alumno que comienza es a “moverse” con suavidad, fluidez y de forma relajada…
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Pilates en el mundo

Escrito por Gerardo Fosque · 09/06/2008 · En Marketing y Gestión
La Isla de Man (donde Jo Pilates estuvo durante la primera Guerra), Londres, Sidney, Moscú, Ámsterdam, Los Ángeles, Sao Pablo, y Tokio, son lugares muy diferentes del mundo pero coinciden en una cosa: el pilates está de moda y…
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Las comidas rápidas descontrolan el apetito

Escrito por Cecilia Suárez · 09/06/2008 · En Dietas
A todas las contras nutricionales que tiene la comida rápida, el investigador Carlos Diéguez, presidente de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) le sumó una interesante investigación: ingerir rápidamente este tipo de alimentos, retrasa los mecanismos…
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México impulsa “Ley de Tallas” ante el aumento de la anorexia y bulimia

Escrito por Mariano Procopio · 09/06/2008 · En General
Legisladores mexicanos impulsan una controvertida Ley de Tallas ante el aumento de la anorexia y la bulimia, porque aseguran que una de las principales promotoras de estas enfermedades es la industria del vestido con sus talles reducidos.
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Las implicancias de la actividad física en la salud

Escrito por Cecilia Suárez · 09/06/2008 · En Actividad Física
Todos sabemos que el ejercicio físico favorece un estilo de vida más activo. Pero sin embargo, debemos insistir en esta importancia porque las facilidades que aporta la vida moderna nos lleva a adoptar estilos de vida sedentarios, cada…
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Anorexia y Bulimia en Internet

Escrito por Cecilia Suárez · 09/06/2008 · En Salud
Internet es un mundo fantástico donde conviven distintas culturas y formas de pensar. ¿Pero qué pasa cuando uno encuentra blogs que van contra la vida? "Cuando te veas en el espejo repite una y otra vez en voz…
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