Autor: Norberto Debbag
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¿Qué es el plasma rico en plaquetas con factores de crecimiento?
Escrito por Norberto Debbag · 04/12/2012 · En EntrenamientoDesde los años 90 se está utilizando con éxito la técnica del Plasma Rico en Plaquetas (PRP) con fines terapéuticos, actualmente indicado en amplia variedad de patologías e inclusive en Medicina Estética. En el deporte utilizado por Rafael…
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El pan sobre todo el integral podría ser un buen aliado contra el colesterol “malo”
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 02/12/2012 · En GeneralUn estudio realizado en España determina que los consumidores que habitualmente ingieren pan, tienen menores niveles del colesterol denominado "malo" y mejores niveles del colesterol determinado "bueno". Al parecer produce un perfil lipídico más saludable y menos insulina…
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Mantener la esperanza
Escrito por Mariano Giraldes · 30/11/2012 · En Educación FísicaParafraseando a Hargreaves (2003), que los maestros del cuerpo mantengamos la esperanza pese a las difíciles condiciones en que desarrollamos nuestra docencia, no significa ser políticamente complaciente. Cuando uno se decide a escribir sobre nuestra disciplina, se plantea la…
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Receta: Ensalada de endibias, pera y queso fresco
Escrito por 5 al día · 29/11/2012 · En NutriciónTe presentamos esta receta saludable para preparar un exquisito plato de endibias con peras y queso fresco.
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Más de la mitad de los gimnasios portugueses se han endeudado para pagar la subida del IVA
Escrito por María Jesús Gómez Talaván · 29/11/2012 · En Marketing y GestiónLa Asociación de Gimnasios y Academias de Portugal (AGAP) ha hecho público un informe que asegura que más de la mitad de las instalaciones deportivas del territorio luso se han endeudado para hacer frente a la subida del…
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Canelones de pollo y verdura
Escrito por 5 al día · 29/11/2012 · En NutriciónPoner a hervir las pechugas de pollo con piel y agregar al agua las verduras, la zanahoria, el puerro, las hojas de laurel y las 2 ramas de apio y cocina todo a fuego mínimo durante unas…
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Novedad producto Kettler
Sistema de pedaleo EXTENDED MOTIONEscrito por Mariano Procopio · 29/11/2012 · En FitnessAprovechando el lanzamiento de la familia SATURA, KETTLER potencia su exclusivo sistema de pedaleo EXTENDED MOTION. Se trata de una patente de KETTLER que consiste en la colocación de una excéntrica sobre el eje trasero de tal manera…
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Alimentación en tres etapas
La planificación de una dieta Pre- competitiva, competitiva y de transiciónEscrito por Silvana Calcagno · 28/11/2012 · En NutriciónUna adecuada alimentación en el deportista es tan indispensable como la planificación del entrenamiento a largo plazo. Es importante saber que para llegar a la etapa competitiva con el peso corporal lo más cercano al ideal y con…
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Análisis de la Evolución Somatotípica de los Jugadores de las Selecciones Nacionales de Fútbol
Colaborador: Lic. Pedro Jesús PonceEscrito por Dr.C. Luis Daniel Mozo Cañete · 27/11/2012 · En EntrenamientoSí queremos mejorar, tenemos que comenzar por reconocer cuáles y dónde se encuentran nuestros problemas. Este es el punto de partida para la presentación de este trabajo, que más allá de criticar lo que pretende es ir al…
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Mitos a la hora de realizar actividad física
El profesor de Educación Física, Mariano Lauro, que se desempeña como monitor de musculación, nos brinda una serie de tips desterrando algunas leyendas urbanas de los errores más comunes en una sala de musculación.
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La actividad física favorece el control de la diabetes
Previene y controla mejor esta enfermedadEscrito por Redacción PortalFitness · 26/11/2012 · En Actividad FísicaEl ejercicio físico en diabéticos es un factor muy importante para prevenir y controlar mejor esta enfermedad. Eso sí, debe estar adaptado a su edad y a su condición física. Según recomiendan los expertos de la Clínica Universidad…
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Track experience de Kettler
Cinta de correr sin vibracionesEscrito por Mariano Procopio · 26/11/2012 · En FitnessLa cinta de correr de Kettler, Track Experience incorpora un potente motor de 3CV de potencia continua, con 7,4CV de pico de potencia, 20km/h de velocidad máxima y una elevación motorizada hasta el 12{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58}. El usuario corre con…
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Consumir pan en forma moderada no engorda
Tips de NutriciónEscrito por Mariano Procopio · 25/11/2012 · En GeneralNuevos estudios científicos demuestran que el consumo moderado de pan, no engorda. La investigación sostiene que la miga no engorda más que la corteza dado que su valor proteico vitamínico y los minerales y fibra es idéntico. Por…
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Receta: Kiwi relleno de mascarpone y nueces
Recetas de OtoñoEscrito por 5 al día · 23/11/2012 · En NutriciónCortar los extremos al kiwi y vaciarlo con una cucharilla o un vaciador. Guardar la pulpa. Pelar. Mezclar el queso mascarpone con un poco de…
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Aumentan los trastornos de la conducta alimentaria: más allá de la anorexia y la bulimia
Escrito por Mariano Procopio · 23/11/2012 · En SaludCada vez son más comunes los desordenes y trastornos alimentarios, los más conocidos son las obesidad, anorexia, la bulimia y la vigorexia. En esta nota se analizan otras patologías no tan conocidas como…
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