Autor: 5 al día
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Receta: Ensalada de escarola y granada
Recetas de OtoñoEscrito por 5 al día · 21/11/2012 · En NutriciónLavamos la escarola cuidadosamente y desgranamos la granada, teniendo cuidado de quitar todas las partes blancas. Para desgranar la granada: partir por la mitad a lo ancho; coger una mitad con la mano abierta y hueca, dejando el…
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Receta: Ñoquis de espinacas
Recetas para otoñoEscrito por 5 al día · 20/11/2012 · En NutriciónLava las espinacas y escúrrelas para después triturarlas. En un bol coloca las espinacas y añade tres huevos bátelos junto con la mitad del queso rallado, aceite y agua, y mezcla todo poco a poco con la harina…
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Curso Gratuito de Musculación Deportiva Online en Pdf
Conviérte en un excelente entrenadorEscrito por Mariano Procopio · 19/11/2012 · En Educación FísicaEl curso cuenta con tres partes, la primera relacionada a la teoría del entrenamiento de musculación, la segunda a la planificación de rutinas de entrenamiento muscular para diversos deportes y técnicas de entrenamiento muscular y la tercera incluye videos…
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Nuevas líneas de accesorios KETTLER 2013
Todo el material para hacer gimnasia en casaEscrito por Mariano Procopio · 09/11/2012 · En FitnessHasta ahora conocías a KETTLER por el “Made in Germany”, por su fiabilidad, robustez. Ahora puedes encontrar también sus nuevas líneas de accesorios para fitness.
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¿Qué es el docente deportivo?
¿Cuáles son las funciones del docente deportivo?Escrito por Fernando Rodríguez Facal · 09/11/2012 · En Educación FísicaEn este artículo el autor describe con claridad cuáles son las funciones del docente deportivo. En un pasaje de su exposición cita frases como la siguiente: "Los momentos de mi vida en los que yo he crecido tienen que…
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Últimas 30 plazas para VII Convención Internacional Pilates Re-evolution
Uno de los eventos nacionales más esperados del año 2012Escrito por Redacción PortalFitness · 08/11/2012 · En FitnessQuedan las últimas 30 plazas para asistir a la VII Convención Internacional Pilates Reevolution en el INEFC Barcelona en la que participan los profesores internacionales Alycea Ungaro, Chris Robinson y Sonia Rodríguez.
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II Congreso de Pilates Ciudad de Ponferrada.
Del 15 al 18 de noviembre de 2012Escrito por Mariano Procopio · 07/11/2012 · En FitnessDel 15 al 18 de noviembre de 2012 tendrá lugar en el pabellón de “El Toralín” el II Congreso de Pilates Ciudad de Ponferrada. El objetivo principal es reunir a todas las entidades (empresas, instructores y practicantes) que…
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Frutas y Hortalizas, ¿te aclaras?
Escrito por 5 al día · 07/11/2012 · En NutriciónEn diferentes ocasiones os hemos informado sobre sus propiedades nutricionales, sus características organolépticas, algunas curiosidades y os hemos propuesto sabrosas y variadas recetas a base de frutas y hortalizas. Ahora os invitamos a ampliar conocimientos y estimular vuestra curiosidad…
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Método Pilates Springboard
Otra forma de practicar PilatesEscrito por Pilates Springboard · 05/11/2012 · En GeneralLa divulgación y popularización de la práctica y enseñanza del Método Pilates han producido grandes cambios en su práctica pasando de un método privado y para una minoría muy exclusiva, por su elevado coste en maquinaria y espacio,…
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VII Convención Internacional Pilates Revolution
Escrito por Redacción PortalFitness · 31/10/2012 · En FitnessPilates Internacional, referente en formación internacional en Pilates, organiza su VII Convención Internacional en el INEFC Barcelona los días 9, 10 y 11 de Noviembre. La VII Convención es uno de los eventos nacionales más esperados del año.…
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Como incorporar protocolos en el gimnasio.
Escrito por Óscar Caíño Juncal · 30/10/2012 · En FitnessEl uso de los protocolos en el gimnasio ha comenzado antes de lo que algunos piensan, aunque no estaban reflejados en un papel (o medio informático) sino que existían verbalmente. Por ejemplo un instructor al comenzar su jornada…
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Instructor Master Training Método Pilates Springboard
Curso de formación en Master TrainingEscrito por Redacción · 30/10/2012 · En FitnessLos próximos días 14, 15 y 16 de diciembre de 2012 tendrá lugar en Madrid el curso de formación de Instructor Master Training Método Pilates Springboard organizado por Pilates Springboard en colaboración con el Centro Nueva Imagen.
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Manual de cargas de entrenamiento
Escrito por Redacción PortalFitness · 26/10/2012 · En Educación FísicaEste manual es una herramienta muy útil para todas aquellas personas que quieran interiorizarse en la dosificación de las cargas de entrenamiento muscular tanto orientadas al mundo del fitness como al mundo deportivo.
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Guía de ejercicios de musculación
Descárgate el pdf gratisEscrito por Manolo Antequera · 25/10/2012 · En FitnessEste trabajo está diseñado como guía para auto-confeccionar una tabla de ejercicios de musculación a ejecutar en un gimnasio o instalación provista de los medios materiales adecuados, y aplicarla a cualquier rutina.
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La patronal de instalaciones deportivas, FNEID, reclama al Gobierno medidas fiscales para paliar las pérdidas generadas por la subida del IVA
El tipo impositivo para las instalaciones deportivas ha pasado del 8 al 21{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58}Escrito por Redacción PortalFitness · 24/10/2012 · En Marketing y GestiónLa Federación Nacional de Empresarios de Instalaciones Deportivas (FNEID) insta al Gobierno a poner en marcha con carácter urgente, una serie de medidas fiscales para compensar el negativo impacto que tendrá la subida impositiva en el sector.
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