Autor: Redacción PortalFitness
-
Receta de crema de espárragos con cigalas
Recetas para Noche ViejaEscrito por Redacción PortalFitness · 26/12/2011 · En NutriciónLimpiar los espárragos trigueros, retirar la parte dura del tallo y cortarlos en trozos medianos. Echar los espárragos en una olla con abundante agua, sal y el vino blanco, llevar a ebullición y dejar cocer hasta que…
Leer artículo completo → -
Receta: Alcachofas con Almejas
Receta para NavidadEscrito por 5 al dia · 22/12/2011 · En NutriciónSe limpian las alcachofas hasta dejarlas sólo con el corazón, se parten a cuartos y seguidamente se exprime un limón sobre ellas, y se remueve para que se unten con el ácido y eviten la oxidación. Tras esto…
Leer artículo completo → -
Receta: Macedonia de Manzana
Escrito por Redacción PortalFitness · 21/12/2011 · En NutriciónMezclar el zumo de naranja con el licor de frutas Echar todas las frutas cortadas en un bol y mezclar con suavidad. Repartir la macedonia en boles individuales, echar zumo de…
Leer artículo completo → -
Receta de receta de pollo de corral con setas al vino
Escrito por Redacción PortalFitness · 20/12/2011 · En NutriciónCubrir el pollo con el vino tinto y meterlo en una bolsa de plástico grande (tipo para congelar) en el frigorífico durante 24 horas. Sacar el pollo de la bolsa y escurrir. Embadurnar con
Leer artículo completo → -
Regalo de Navidad para todos los usuarios de Portalfitness.com
2 E-books Gratuitos: Felices FiestasEscrito por Redacción · 20/12/2011 · En FitnessPortalFitness.com te regala para estas fiestas 2 E-books gratuitos: Los puedes descargar sin contraseñas, sin registro… Los temas de los libros son los siguientes:Ebook 1: "Recomendaciones para perder peso realizando Ebook 2: "16 artículos de marketing para centros Fitness…
Leer artículo completo → -
Receta de tosta de pulpo, gulas y langostinos
Escrito por Redacción PortalFitness · 19/12/2011 · En NutriciónComprar un envase de pulpo cocido y cortar las patas del pulpo en trocitos de 1 cm de grosor. Lavar los tomates y cortar en finas rodajas. Preparar la cebolla en rodajas muy finas caramelizada con un poco…
Leer artículo completo → -
Los deportes de larga resistencia podrían afectar el corazón según un estudio
Escrito por Mariano Procopio · 16/12/2011 · En MaratonistasNo caben dudas que el deporte es beneficioso para la salud, previene la aparición de enfermedades y mejora la calidad de vida sin embardo parece ser que este beneficio tiene sus límites. Practicar maratón, triatlón o ciclismo alpino…
Leer artículo completo → -
Un etiquetado con buena información favorecería la lucha contra la obesidad infantil
Escrito por Mariano Procopio · 16/12/2011 · En GeneralSegún los resultados de un estudio de la Johns Hopkins University, dar una correcta información es clave para que las personas puedan elegir productos con menores niveles de…
Leer artículo completo → -
Para compensar los excesos de fiestas deberíamos comer ligero los días no festivos
Escrito por Mariano Procopio · 15/12/2011 · En GeneralRubén Bravo, supervisor del departamento de Endocrinología y Nutrición del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) ha aseverado que el consumo excesivo de alcohol y dulces durante las fiestas navideñas puede causar que los hombres incrementen su…
Leer artículo completo → -
Increible!! La Academia Española de Nutrición otorga a Coca-Cola España el premio a la mejor iniciativa empresarial en favor de la nutrición
Escrito por Mariano Procopio · 15/12/2011 · En GeneralLa Academia Española de Nutrición y Ciencias de la Alimentación, uno de los galardones de más prestigio de la Alimentación, la dietética y la nutrición en España ha premiado este año a la labor realizada por…
Leer artículo completo → -
Vídeo: El negocio de los abdominales hipopresivos llega a la Argentina
Escrito por Mariano Procopio · 15/12/2011 · En Videos GratuitosEl marketing desaforado que ha logrado vender cursos de abdominales hipopresivos en España de hasta 450 euros, llegó a la Argentina con la misma estrategia, promesas sin fundamentos que garantizan un abdomen plano, reducción del perímetro de la…
Leer artículo completo → -
Vídeo ¿Cómo entrenar los abdominales superiores e inferiores?
La implicancia de las fibras superiores e inferioresEscrito por Mariano Procopio · 14/12/2011 · En Videos GratuitosEn este video Mariano nos explica el tema de los abdominales superiores e inferiores. Mariano también nos presenta unas investigaciones científicas realizadas con técnicas electromiográficas con el objetivo de determinar la implicancia de las fibras superiores e inferiores…
Leer artículo completo → -
Propiedades de las setas
Escrito por Mariano Procopio · 14/12/2011 · En GeneralLas setas son ricas en proteínas, minerales, vitaminas, fibra y además poseen un bajo contenido en grasas. Incluirlas en la dieta aporta beneficios nutricionales más que evidentes.
Leer artículo completo → -
Los parados de Barcelona ya no pueden ir al gimnasios público gratis, tendrán que pagar un 50 {e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58}
Escrito por Mariano Procopio · 14/12/2011 · En GeneralLos parados de la ciudad condal ya no podrán ir gratis a los gimnasios públicos debido a que el Ayuntamiento de Barcelona modificará el programa de ayudas a…
Leer artículo completo → -
Sedentarismo y Salud
Escrito por Oscar Incarbone · 13/12/2011 · En Actividad FísicaEl objetivo marcado por las recomendaciones actuales de acumular un mínimo de 30 minutos de actividad física de intensidad moderada, casi todos o preferiblemente todos los días de la semana, puede ser fácilmente alcanzado por cualquier individuo. Esos…
Leer artículo completo →