Autor: Mariano Procopio
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Vídeo entrevista: Lesiones en el gimnasio
Reflexiones de Kim FortezaEscrito por Mariano Procopio · 23/09/2011 · En Videos GratuitosSiempre que se realiza una actividad deportiva existe un riesgo de lesión. Pero Kim Forteza reflexiona en este video sobre el riesgo mayor: quedarnos en casa, sentados en el sofá mirando televisión, es decir, la falta de ejercicio.
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Muerte Súbita en el Triatlón
Podrían pedir Certificados Médicos para competir en aguas abiertasEscrito por Norberto Debbag · 22/09/2011 · En Actividad FísicaDebido a que éste año en el Triatlón de New York fallecieran 2 participantes (mujer de 40 años y un hombre de 64 años) en aguas abiertas, en el Río Hudson, los organizadores americanos están planteando la posibilidad…
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Trabajo de sobrecarga con material diverso
Escrito por Albert López Nadal y Helena Frutos Salvia · 21/09/2011 · En EntrenamientoPrevio al estudio de los grupos musculares y el diseño de ejercicios conviene precisar que en la actualidad hay diferentes tendencias en el entrenamiento. En función del objetivo perseguido, (mejora del tono y/o equilibrio muscular, incremento de la…
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La verdad de los testimonios
Sugerencias que te ayudarán a obtener los testimonios de tus clientesEscrito por Rodolfo Castro · 20/09/2011 · En Marketing y GestiónUna de las herramientas de marketing más eficaces (y asequible) que puedes tener es conseguir un testimonio sincero de un cliente feliz. ¿Por qué? Porque si le dices al mundo lo maravilloso que eres, poca gente lo va…
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Receta de kiwi relleno de mascarpone y nueces
Escrito por 5 al dia · 19/09/2011 · En NutriciónCorta los extremos al kiwi y vacíalo con una cucharilla o un vaciador. Guardar la pulpa y pélalos. Después mezcla el queso mascarpone con un poco de miel y añádele las nueces troceadas y la pulpa reservada. Rellena…
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Nadadora de 61 años intentó unir USA y Cuba a nado. Peligros de Salud
Escrito por Norberto Debbag · 16/09/2011 · En FisiologíaEl 9 de agosto el Dr. Norberto Debbag escribió esta nota, pocas horas después se pudo leer la noticia que la nadadora de 61 años se vió obligada a abandonar la travesía a mitad de camino debido al…
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Receta: Flan de Fresas
Escrito por 5 al dia · 14/09/2011 · En NutriciónPara empezar necesitarás hervir la leche desnatada. Ahora añade la esencia de vainilla y la gelatina, y calienta esta mezcla a fuego lento unos minutos, retirándola y dejándola enfriar durante media hora. A continuación prepara el flan, triturando…
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Vídeo entrevista: El negocio de los abdominales hipopresivos
Escrito por Mariano Procopio · 13/09/2011 · En Videos GratuitosEn este vídeo explico las ventajas y desventajas de realizar abdominales hipopresivos. También afirmo no está demostrado que los abdominales sean perjudiciales para la salud. Asevero que 1 de cada 3 personas sufre hipertensión y no deberían realizar…
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Vídeo entrevista: Pérdida de peso y bebidas isotónicas tipo Gatorade, Isostar, Aquarius, Powerade etc.
Escrito por Mariano Procopio · 12/09/2011 · En Videos GratuitosEn este video Mariano nos recomienda no beber bebidas isotónicas mientras realizamos un entrenamiento orientado a la pérdida de peso corporal. En el video nos explica la razón y cómo deberíamos hidratarnos.
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Uno de cada cinco niños en el mundo padece rinitis
En la mayoría de los casos es acompañada por co-morbilidades como es el caso de asma y/o conjuntivitis.<br>Sin un tratamiento adecuado puede traer problemas relacionados con el sueño y el aprendizaje.Escrito por Redacción PortalFitness · 09/09/2011 · En SaludLos casos de rinitis en niños son cada vez más frecuentes y las causas de este fenómeno son amplias: desde condiciones ambientales particularmente complejas en las ciudades por la contaminación ambiental, la diseminación de alérgenos, la exposición al…
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¿Deseo ser obeso?
Escrito por Patricia Minuchín · 07/09/2011 · En DietasLa obesidad es una enfermedad. Tiene origen genético, pero existe una buena noticia, y es que la educación alimentaria y el ejemplo de nuestros padres poseen una definitiva influencia. Durante más de 20 años tratando la enfermedad he podido…
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Nuestro Secreto…
Escrito por Rodolfo Castro · 06/09/2011 · En Marketing y GestiónHoy quisiera hablarte sobre lo que he visto en los gimnasios más antiguos, y lo que considero que ha sido la clave de éxito para lograr la continuidad en este negocio a lo largo de los años. He llegado…
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VI Convención Internacional Pilates Re-Evolution
Organizada por Pilates Internacional y Peak PilatesEscrito por Pilates Internacional · 06/09/2011 · En SaludLa VI Convención Internacional Pilates Re-Evolution organizada por Pilates Internacional y Peak Pilates ya está preparándose para ti. El evento será en el INEFC (Universidad de Barcelona), los días 11, 12 y 13 de noviembre del 2011.En la…
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La osteoporosis y el ejercicio físico
Escrito por Norberto Debbag · 05/09/2011 · En SaludLa Osteoporosis es una enfermedad crónica y progresiva que afecta en poco tiempo una (1) de cada tres (3) mujeres mayores de 50 años, según la Organización Mundial de la Salud. Se creía una enfermedad propia de la…
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Receta de espárragos trigueros con escamas de parmesano
Escrito por 5 al dia · 02/09/2011 · En NutriciónAsa los espárragos a la plancha, después de lavarlos, con una cucharada de aceite y la sal gorda durante unos 10-15 minutos. Después sírvelos en una fuente y añade el parmesano. Y en tan sólo 15 minutos…
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