Categoría: Dietas

La fundación del corazón nos ofrece la siguiente dieta para personas con anemia.

La fundación del corazón nos ofrece la siguiente dieta para personas con diabetes.

La fundación del corazón nos ofrece la siguiente dieta para personas con hiperensión arterial.

La fundación del corazón nos ofrece la siguiente dieta para reducir nuestros niveles de triglicéridos.

La fundación del corazón nos ofrece la siguiente dieta para reducir nuestros niveles de colesterol.

El índice de masa corporal es un buen parámetro para determinar si nuestro peso es saludable, como así también para estimar nuestro grado de obesidad. La fórmula es…

Las personas con obesidad, además de las enfermedades y complicaciones que el mismo sobrepeso les ocasiona, tienen que lidiar con situaciones en las que su peso y tamaño no les permiten desenvolverse bien. Esto ocurre también, cada vez…

Al emprender un plan de pérdida de peso corporal, en lugar de someternos a una dieta estricta y planificada, pasándonos el día pesando y clasificando alimentos, sería una opción más inteligente realizar

Si queremos perder peso de nada sirve realizar 1 hora de ejercicio cardiovascular por día, si luego…

En esta época estival, la población se preocupa más de su figura de cara “lucir el tipo” en las tan ansiadas vacaciones del año, lo que los jóvenes llaman la operación bikini. Por ello, muchas personas, al día…

No tienen rigor profesional; juegan con la necesidad y el bolsillo de las personas. Sepa por qué fracasan y qué peligros esconden. La necesidad de adelgazar, genuina o motivada por la moda, puede ser una poderosa tentación para los…

Derrotar a la obesidad requiere varios cambios en nuestro estilo de vida y mucho trabajo… ¿Cómo empezar? En esta nota le proponemos algunas estrategias sencillas para dar los primeros pasos. Muchas personas preguntan cuál es la mejor forma de…

¿Sólo cuando adelgaza se siente feliz? ¿Cree que para bajar de peso tiene que dejar de comer o matarse el gimnasio? ¿Suele irse a los extremos? Lo invito a adoptar una actitud mental tolerante. Así serán mayores las…

A todas las contras nutricionales que tiene la comida rápida, el investigador Carlos Diéguez, presidente de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) le sumó una interesante investigación: ingerir rápidamente este tipo de alimentos, retrasa los mecanismos…

Ante la inminencia del verano y la ropa ligera, la idea de adelgazar sin esfuerzo y rápidamente tienta a las personas a empezar alguna de las famosas “Dietas milagro”, esas que han probado más de un tercio de…