Categoría: Dietas

El aumento de la obesidad en España se debe a una mayor ingesta de calorías en la alimentación pero también a un mayor sedentarismo en el lugar de trabajo y el tiempo de ocio.

En el mundo de las dietas siempre surgen polémicas y con ellas, nuevos protagonistas. En esta oportunidad, es el turno de Michel Montignac, el controvertido autor de varios libros y creador de la dieta que lleva su nombre,…

A la hora de perder el peso que nos sobra, lo que realmente nos va a ayudar, no será nuestra fuerza de voluntad para seguir una dieta estricta, porque llega un momento en que tal voluntad se acaba,…

En España, se ha dado a conocer un estudio realizado por la Universidad de León que propone que 5 horas semanales de actividad física moderada ayudarían a prevenir la obesidad, ya que mejoran sensiblemente el índice de masa…

Si nos referimos al ejercicio físico, se sabe a ciencia cierta que existen muy buenos ejercicios para combatir a las grasas, en realidad cualquier persona físicamente activa tiene más posibilidades frente a otras para perder grasa corporal. Lo…

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), localizados en la ciudad de México, han llegado a un cálculo concluyente: La persona que come diariamente 100 calorías más de las que quema, gana cerca de medio…

Un grupo de investigación de Epidemiología de la Nutrición de la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elx (Alicante) ha demostrado que el consumo elevado de frutas y verduras puede reducir el riesgo, a medio y largo plazo –en…

El 54{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} por ciento de la población española, es decir, aquellos afectados por sobrepeso u obesidad, darían cualquier cosa por leer en este periódico, o en cualquier otro, el descubrimiento de un fármaco que acabara con los kilos…

Comer es una función cerebral compleja que comprende aspectos químicos, fisiológicos, psicológicos, emocionales, culturales y educacionales. Cualquier dieta limita el acto de alimentarse en muchos de estos aspectos no sólo a nivel cuantitativo, sino también cualitativo y rompe…

El cuerpo necesita todos los días, todo el día proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales, micronutrientes, fibras y agua.

En el siguiente link encontrarás un interesante artículo sobre las características principales de la denominada dieta de la fruta.

En el siguiente artículo encontrarás las ventajas y las desventajas de realizar una dieta Ovo lácteo vegetariana.

En el siguiente link encontrarás información sobre una dieta vegetariana con consejos y recomendación para llevarla a cabo.

En la siguiente página encontrarás un enlace donde encontrarás información sobre las características de la dieta disociada.