Categoría: General

La hipertensión hasta no hace muchos años era considerada una enfermedad de la edad adulta. Pero últimamente esta patología afecta cada vez más a los menores de 18 años. Las causas son múltiples pero podemos destacar los…

Existen muchas acciones cotidianas que los adultos pueden poner en práctica para evitar la obesidad de los infantes. Os dejamos un link con las 10 recomendaciones.

El aceite de oliva es parte fundamental de la dieta mediterránea y su papel en la salud cardiovascular es esencial: contribuye a reducir los niveles de colesterol malo y a controlar la obesidad y la diabetes, entre otros…

La actividad física en los niños en muy importante para su salud cardiovascular, pero también lo es el prevenir las lesiones que ocasiona la realización de la mismas.

Durante décadas se sostuvo que consumir huevos incrementaba los niveles de colesterol recomendándose no ingerirlos por personas con hipercolesterolemia o con problemas cardiovasculares.

Son muchas las ideas que pueden surgir para sacarle partido a esta deliciosa fruta de temporada, tanto en recetas dulces como en guarniciones de platos salados

Cada vez proliferan más las cadenas gastronómicas que ofrecen buffet libre. En estos restaurantes tenemos todo tipo de comida al alcance de la mano y podemos comer diversos platos sin límites. Este tipo de oferta puede arruinar…

Consumir pan es saludable y forma parte de una dieta equilibrada y nutritiva. Nos aporta fibra, hidratos de carbono, vitamina B, minerales, fósforo, magnesio y proteínas de origen…

Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de La Rioja, las probabilidades que los adolescentes no practiquen deportes es 4 veces mayor si los padres…

El ejercicio físico suave y realizado en forma regular puede incrementar la autoestima y la confianza en uno mismo. No es una buena opción realizar actividad física excesiva sólo durante un período de tiempo corto, sería más apropiado…

El consumo elevado de sal está relacionado con la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares, el 70{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} del sodio que ingerimos proviene de los alimentos…

En la siguiente infografía puedes averiguar cuantas calorías tiene cada bebida.

Los pistachos son uno de los frutos secos con más energía y fibra, junto a las nueces y los piñones. Entre las propiedades que lo destacan podemos mencionar los…

Según un estudio realizado en España, la dieta mediterránea, denominada Patrimonio Cultural de la Humanidad, junto con el…

De acuerdo con datos recientes, España tiene un 19{e30072f1a99c6c98cce57ffe6cdf2df60ae7d4ea931ea5ec7b71369bdab02c58} de niños obesos, situándose por delante de Estados Unidos donde la tasa de obesidad infantil ronda el…