Categoría: General

La convención Island Fit, que anualmente se celebra en Alcúdia y que reúne a los aficionados del aeróbic y el fitness, ha llegado a su quinta edición con el firme propósito de convertirse en una de las citas…

El próximo 18 y 19 de agosto, en el Club G.E.B.A, de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, y en el marco del 10mo Congreso Internacional de Fitness, Wellness, Deportes & Calidad de Vida, a realizarse en Buenos Aires,…

Un estudio presentado en el 59º Congreso de la Academia Americana de Neurología determinó que realizar ejercicio físico, más exactamente 30 minutos al día, podría reducir

Las verduras y las frutas de temporada tienen un alto contenido en nutrientes esenciales para el cuerpo humano y también agua, por lo que…

El estudio Dicopress, realizado con el fin de testear el riesgo cardiovascular de las personas hipertensas en España sobre 22.600 pacientes encontró que el 36,9 por ciento…

1 de cada dos españoles tiene un índice de masa corporal (IMC) superior a 25, lo que supone que tiene obesidad o sobrepeso de acuerdo a un Estudio sobre…

En el caso de la bulimia la recuperación es total en el 60 por ciento de los casos, parcial en un 30 por ciento y el 10 por ciento convive crónicamente con la enfermedad.

PortalFitness.com ha estado presente en Ifema Fitness 2007 entrevistando a Orthos Formación y Salud.

La fructosa es el azúcar que se encuentra en las frutas y su consumo no es perjudicial sino muy aconsejable, nutritivo y saludable. Pero ¿qué pasa si nos hidratamos mediante bebidas refrescantes endulzadas con azúcares añadidos?

Un trabajo dirigido por el Dr. Eric J. Brunner de Royal Free y la Escuela de Medicina de la Universidad College London, demostró que…

En las últimas década los niños han pasado de estar en continuo movimiento a realizar actividades sedentarias, como jugar con las vídeo consolas, tablets, móviles y otros tipos de dispositivos electrónicos. Este paso de las actividades motrices…

“Los beneficios de las actividades grupales son muy variados. Podríamos destacar que incrementan agilidad, flexibilidad, coordinación e inciden en el equilibrio. Además, nos confieren mayor fuerza y resistencia a la vez que proporcionan una composición corporal equilibrada. En…

El exceso de calorías y la falta de ejercicio físico favorecen la acumulación de radicales libres lo que incrementa el proceso de envejecimiento y aumenta el riesgo de enfermedades relacionadas con

Cada ejercicio produce un gasto energético distinto, y hay actividades físicas que queman más calorías que otros. Sin embargo a la hora de elegir un deporte o un ejercicio físico veo más importante que…

Mucha gente piensa que no hay que ingerir alimentos antes de realizar una actividad física o que salir a correr en ayunas, una técnica que es utilizada por deportistas que necesitan bajar de peso mediante un control médico.…